1、通过采用女性主导的性交姿势，一段时间能够减轻丈夫的紧张感，并促进阴道的适应性刺激。

2、进行第二次性交后，男性射精时间明显延后，同时阴茎也有明显的膨胀感。

3、情绪过于激动和紧张时，往往容易导致早泄的发生。过于剧烈的性交动作会增加刺激的程度，通常会加速射精的发生，因此需要双方的配合。如果出现了射精的问题，双方应该停止相互指责和抱怨，而是共同寻找原因，并互相协助进行治疗。

4、保持远离手淫活动，适度控制自己的欲望，有助于有效避免早泄的发生。

5、戒酒，避免食用辛辣刺激的食物。多食用海鲜、豆制品和虾等能够助阳填充的食物，以增强身体素质。

6、通过积极治疗潜在引发早泄的各类疾病，可以有效地预防早泄的发生。

7、要关注婚前性教育和性指导。学习关于性解剖和性生活的知识，了解并掌握正常的性交方法和性反应的过程。不要过于节制性生活，因为性生活次数太少会影响雄激素的释放。

8、为了避免沉溺于色情，情绪过度激动，养成过度手淫的不良习惯，我们应该做好房间的整理和工作，并保持规律的生活作息。

9、夫妻双方需要正确地学习和掌握有关性知识，了解男女在性反应方面的生理差异，消除误解，并且适当掌握性生活所需的技巧。

10、当男方偶然出现早泄时，女方应该给予情绪上的支持。女方应该理解并接受男方，给予安慰和谅解。同时，女方也应该关心男方的感受，温柔而体贴地帮助他克服恐惧、紧张和内疚的心理。在这个过程中，女方应该避免埋怨和责怪男方。

11、在进行性行为时，不要感到紧张和焦虑。因为你越紧张，越容易出现早泄的问题。放松心态，对自己的心理暗示要保持平和，这样才能更好地过程。

12、要保持生活规律，增强太极拳、散步、气功等体育锻炼的频率，可以对个人的身心健康和精神调节产生积极的影响。

13、在洗澡时，可以通过交替使用温水和冷水来刺激睾丸，从而锻炼男性的性能力。

14、可以通过选择合适的性交时间来提升控制射精的能力。例如在早晨醒来后进行性爱，此时体力充沛；或者先休息片刻再进行性交，避免出现紧张情绪。此外，防止早泄、延长性交时间也是一种有效的方法，但延长的时间应该适度控制。