无论何时, 人们都应该关注自己的饮食。良好的饮食方式对于人们的身心健康都是有益的，尤其是对于未来可能患有男性疾病的人来说，了解阳痿对自身的危害是非常重要的。那么，阳痿患者应该选择怎样的饮食呢？下面给出了一个具体的解答。

开心果这种美味零食除了口感好外，还是一种极为营养丰富的产品。每100克的开心果含有19.36毫克的维生素E，20.6毫克的蛋白质，以及4.4毫克的铁元素。中国古代的医学家早已经发现了开心果的治疗及保健效果。例如，元代的太医忽思慧认为开心果能够调理气机，保持良好的心情。

研究发现，男性患有勃起功能障碍（ED）的人，每天摄入100克的开心果，也就是两个开心果，同时保持正常的饮食不变，经过3个月后明显发现勃起功能有所增强。

在所有坚果零食当中，开心果是脂肪含量和热量最低的一种。一把装着大约30颗开心果的带壳开心果，仅含有100卡路里的热量。与之相比，摄入14颗杏仁或者11颗腰果，也能得到相同热量的摄入。

泥鳅

泥鳅富含优质蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷和铁等营养物质。其口感甘美平和，有益于补中益气，润肾生精。

鸡蛋

鸡蛋是提供人体性功能所需营养的载体，可以帮助性活动后身体恢复活力。在夫妻性生活之前，建议多喝一碗由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的米粥。

驴肉

驴肉的味道甜美凉爽，具有滋养阴阳、补充气血、舒缓心情的作用。驴肾的味道甜热，对肾脏壮阳、增强筋骨有益。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

淡菜

淡菜在北方海域被誉为“海红”，富含丰富的厚蛋白、碘元素、B族维生素、锌、铁、钙、磷等营养成分。它的风味咸鲜，性温，对于温补肾虚、固精壮阳、增强体力有着显著的功效。

以上是关于男性阳痿后饮食的相关内容，我相信每个人对此都有了一个较为全面的了解。同时，专家也应该提醒男性朋友，关注自己身体的变化是至关重要的。一旦确诊为阳痿，人们还应该选择有益于身心健康的食物，以保持身体的健康状态。