如果一个男性朋友出现了早泄的情况，不仅会对自身的身心健康造成影响，甚至可能影响到家庭的幸福。实际上，在生活中有很多饮食方法可以起到治疗早泄的作用。那么，我们来详细介绍一下治疗早泄时应该吃什么。

早饭吃什么好

1、莲子肉粥

首先将莲子研磨成细末，每次取15克莲粉，加入30克糯米和适量的红糖，一起放入砂锅中煎煮。当水开沸后，改用小火煮至粘稠为止。但对于腹部胀满和大便干结的人来说，应该避免服用；对于感冒前后、疟疾、疖疮、疳痨、痔疮、气滞脘腹胀满、尿涩便秘和消化不良的人也应该避免使用。

2、韭菜粥

首先将韭菜用文火炒熟，每次取10克韭菜，50克粳米，适量的细盐，放入砂锅中加入500毫升水，用文火煮至米开粥稠即可。每天食用两次，保持温热。但是，阴虚火旺和平时体内阳气过盛的人不宜服用。

3、豆蔻榛实稀饭

取适量的生芡实和麦麸，先炒成黄色，每次取20克。另外选择30克粳米或糯米，放入砂锅中，加入500毫升水，用文火煎至微滚或沸腾，煮成稠度适宜的粥汤，看到上面有一层粥油即可。每天早晚空腹各服用一次，趁温热时饮用。但在感冒或发热期间应停止使用。对于二便不畅利、痰多、胸腹胀满的人也不适宜食用。

如何通过饮食来预防早泄？

1、250克青虾，100克韭菜。将青虾洗净，韭菜也要洗净切段。首先用素油炒青虾，加入黄酒、酱油、姜丝等调料，然后再加入韭菜进行炒煸，直到韭菜变嫩即可。

2、白果12克，腐皮45至80克，适量大米。将白果去壳并和腐皮一起放入砂锅中。然后加入适量的水和白米，并开始煮熟。这道菜可以作为早餐食用。每天吃一次。

3、将200克桂圆肉放入细口瓶中，倒入400毫升60度的白酒，然后封闭瓶口，等待半个月后即可饮用。每天饮用2次，每次饮用量为10-20毫升。

4、取11条大蚯蚓，将它们剖开、洗净，加入韭菜汁中捣碎，然后用热酒冲服。每天服用一次，连续服用7天。

5、将10克甘菊花剪碎，与适量的糯米酒混合在小锅中搅拌均匀，煮沸后即可食用。每日两次，用于治疗由于相火妄动导致的早泄问题。

诺曼帝Normàne延时喷剂是一种外用延时用品，具有延长性生活时间的效果。使用它可以在房事前半小时减少阴茎皮肤的敏感度，有效提升性生活的质量。
 

男性如果患有早泄的问题，应该避免食用以下几种食物。

1、小龙虾

性温的食物具有味道甘咸，并能够补肾兴阳。然而，食用过多会加重阴虚火旺和相火妄动的症状。因此，患有遗精、早泄和阴茎异常勃起问题的人应该避免多食。

2、芝麻

根据前人的经验，遗精的人应该避免食用某些食物。像《本草从新》中就提到：“对于精气不固的人，应该避免食用胡麻。”《本草求真》也警告说：“下元不固并且出现便溏、阳痿、精滑、白带等情况时，应该避免使用一些特定药物。”

3、牡蛎肉

这种食物性质温和凉爽，味道甜而咸。根据前人的经验，性欲问题或滑精者应避免食用此类食物。清代医家黄宫绣指出脾虚和精滑者都应避免食用。《本草经疏》也认为肾虚没有火气的人，精液寒冷自流的人都不适合食用此类食物。

关于治疗早泄而言，一旦我们对于该症状适宜的饮食有所了解，就应该尽可能地增加韭菜粥和芡实粥的摄入量。然而，为了预防早泄在生活中的发生，我们也应该严格禁止摄入几种食物，例如芝麻和牡蛎肉。这些食物可能导致男性出现遗精，甚至使病情恶化。