导致男性不育的原因有很多。除了我们熟知的生理疾病之外，还有一些生活不良习惯也可能造成不孕。下面就让我们跟随小编一起了解一下吧。

穿瘦身牛仔裤：有男性学和泌尿学专家表示，穿瘦身牛仔裤不仅会压迫男性生殖器官，还会对睾丸的正常发育造成影响。此外，瘦身牛仔裤的通气性较差，难以散热，对精子的存活不利。通常情况下，睾丸的温度比体温低3℃~4℃。

骑赛车时间过久会导致一系列身体问题。车辆方向盘较低，重心向前倾斜，腰部会弯曲，导致会阴部的睾丸和前列腺与座垫紧贴在一起。长时间的压迫会导致缺血、浮肿和炎症，影响正常的精子生成以及前列腺液和精液的分泌，从而导致不育。因此，年轻男性不宜长时间骑赛车，每天的骑行时间不应超过一个小时，同时使用海绵套来保护会阴部。

洗澡时水温过高可能对精子发育有不利影响。精子需要在34℃～35℃的恒温环境中正常发育。桑拿浴的室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高很多，这对精子的生长是不利的，可能导致精子异常死亡，从而导致不育。医学家已经发现，一些男性的睾丸温度比普通人高2~3度，这导致精子无法存活。因此，年轻人在洗桑拿浴时应小心，平时洗澡的水温也应该控制在34℃左右。

缺乏锌和硒：微量元素锌可以促进精子的运动能力，防止精子过早组织分解，并有助于与卵子结合，因此锌对生育有着重大的影响。硒也是人体所需的必要微量元素，几乎全部来自食物。日本医学研究人员在观察了1000例性不育患者后发现，有37人的精液中硒的含量不足。因此，年轻男性不能偏食，要注意多摄取含有丰富锌和硒的食物，如鱼类、牡蛎、肝脏、大豆、粗米等。

医院研究发现，吸入厨房油烟对人体细胞产生了意想不到的影响，这些油烟中含有74种化学物质，它们可能导致细胞突变和不育，成为危害家庭健康的新证据。研究人员还观察到，在厨房排油烟机的油杯中凝结的油脂中，果蝇的细胞染色体突变率高达0.54%，并且有2.8%的果蝇表现出不育状况，这表明生殖系统受到了明显的损害。

心理问题：心理原因也能够引发女性不孕、怀孕困难或月经不规律等情况，同时心理原因也可能导致男性不育。这是因为心理因素会影响男性生殖系统的功能，从而降低他们的生育能力。心理异常的状态也有可能造成机体神经内分泌紊乱，进而影响睾丸的正常功能，并且干扰精子的生成过程。

进行不孕不育的原因判断时，可以进行一些自我检查。

导致男性不育的原因主要有遗传因素、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、精巢问题、不良生活习惯以及外部污染等几个方面。如果男性了解简单的生育知识和自我测量方法，就能够有效地进行自我调查。

如果你在沿着精索从上往下轻轻触摸阴囊时，发现有一个柔软而迂曲的大块状物，请注意。这可能是精索静脉曲张的征兆。这种情况会导致睾丸温度升高，静脉中的血液滞留影响睾丸的新陈代谢，干扰精子的生成过程，导致精液质量下降。

如果睾丸肿胀和疼痛，并在缓解后逐渐变小，那可能是因为睾丸扭转或者发生了睾丸炎症，这可能导致睾丸受损性萎缩。这种情况通常会导致生精细胞的不可逆性损坏。如果睾丸没有下降到阴囊中，而停留在腹腔内，这被称为睾丸症。高温环境对精子的产生不利，并且增加了睾丸发生恶性变化的风险。

观察精液也可以部分反映生育能力。正常的精液颜色为灰白色或略带黄色。如果出现粉红色或红色，意味着精液中含有血液。正常的精液量为2~6毫升，超过7毫升则过多，不仅意味着精子密度低，而且容易从女性阴道流出，精子总数量也会下降。如果精液总量少于2毫升，则属于精液量少，如果低于1毫升，则属于过少，这极易导致不育。一般情况下，精液在注射后15-30分钟会变成液体，超过30分钟仍无法改变形态，临床上称之为精液不液化，也是不育的原因之一。

不管怎样，要确定是否不育还是需要去正规医院进行检查。