许多男性希望提高自己的战斗力或保持长久的战斗能力。然而，有些人希望能够选择适合自己的方法来持久保持战斗力。那么男性应该如何保持长久的战斗力呢？接下来，我们来看看三个很不错的小方法。

如何保持男性的持久战斗能力

运动

运动可以提升男性的性能力，因为坚持运动可以增强男性的身体素质，提升精力，增加体内的含氧量，促进睾丸酮分泌，对男性生殖系统有良好补充效果。建议男性每周坚持三次或更多的运动，每次运动时间控制在半小时以上。

合理休息

如果身体过于疲劳，会导致同房能力下降。因此，男性朋友们需要注意根据实际情况合理休息，改善睡眠状态。休息好后，自然会让同房能力变得更好，帮助身体保持健康，提升房事能力。

克服不良嗜好

很多男性习惯抽烟、饮酒等不健康的生活方式，这些习惯会影响男性的性能力和心肺功能。如果不能改掉这些习惯，房事能力也会受到影响。想要提升自己的性能力，就要根据实际情况，注意改掉上述这些不良习惯。

如何保持男性长期的战斗力？以上是对这个问题的回答。如果想要维持良好的战斗力，那么就要根据情况改掉上述的不良习惯。否则，不改掉这些习惯可能会导致性能力下降，甚至可能倒退不少。