最近在欧洲举行的生育研讨会上，以色列科学家提交的研究报告显示，对于精子数量较低的男性而言，禁欲时间超过一到两天时，精子质量会显著下降。

为了更快地生育，有些夫妻会选择禁欲的方式。这让丈夫们感到很痛苦，他们忍耐几天不**，将精子保存到妻子每个月最容易受孕的时机。实际上，这种做法并不足够有效。

研究人员发现，经过几天的禁欲后，精子数量较少的男性确实有所增加。然而，长期禁欲反而导致精子质量下降。禁欲两天后，活动精子的数量和比例开始显著减少，第六天时达到最低水平，此后数量保持在较低的状态。

从生殖生物学的角度来看，睾丸产生的精子在形态和染色质上基本上是成熟的，但仍然缺乏运动和识别能力。在睾丸内产生的精子会进入附睾，在到达附睾尾部之前会经历老化和分解，约有一半会被吸收。即使精子到达了存储和成熟的最佳位置，其生命力维持时间也是有限的，最终会逐渐走向老化。

长期缺乏性生活可能导致精子失去授精能力和活动性，最终在输精管中溶解，老化精子的比例也会逐渐增加。例如，夫妻因长期分居而久禁欲后，男性在首次性交时所排出的精液中，老化精子的数量往往较多，这时怀孕可能会增加胎儿智力低下、畸形或流产的风险。显然，长期禁欲并不能有效提高怀孕的成功率。

当然，男性们不用太过担心。实际上，精子的发育周期仅需三个月，如果适当调整生活习惯，就能够迅速提升精子的质量和数量。