为了预防白癜风的发作，在日常生活中需要注意以下几点：保持健康的饮食习惯，远离不良环境，保持良好的精神状态。这样可以避免遭受各种不好的刺激引起白癜风症状。对于已经患病的患者，要及时进行针对性的治疗和护理，以防病情加重增加治疗难度。

1、保持健康的饮食习惯

应以清淡的食物为主，避免食用刺激性大且容易上火的食物，同时不宜节食或挑食。另外，还需注意减少摄入含有污染物的食品，避免过量食用添加剂含量过高的食品，否则会增加白癜风发作的风险。

2、躲开不良的生活环境

在日常生活中要保持良好的情绪状态，尽可能去除烦恼、焦虑和不安等不良情绪，多参加社交活动来转移注意力。

3、保持良好的心态

为了减少吸入有害气体的风险，我们应该尽量避免经常呆在空气污染严重或卫生状况较差的地方，尤其是潮湿温热的环境。另外，在新装修的房屋里不宜立即入住，应该先进行通风晾晒或者进行除甲醛处理，确保安全后再入住。入住后也要保持经常性通风，保持空气流通。