在水中游泳时，男性可能会因水温和水压变化等因素而出现勃起现象。这是一种自然反应，不必过于紧张。了解这种生理反应是正常的，可以采取相应的措施进行缓解。

1、秘密地解决问题。打水时，可以用手稍微遮住，或者尽量靠近边缘处理，避免在人多的地方操作，避免引起他人的注意。

2、游泳时的姿势也需要进行调整。向下潜水可以减轻水的压力和温度，有助于缓解勃起。建议采用蛙泳或其他适合的泳姿。

3、做好充分的准备。在游泳之前，应该缓解身体的紧张和情绪的波动，尽量保持放松心态。

勃起并不是一个需要过于紧张的状态。如果一开始感到尴尬或不适，可以选择跳入水中以消耗一些能量，帮助身体恢复平衡。在勃起的情况下，不要尝试掩饰，这样只会让情况更为尴尬。保持冷静和客观的态度，理解自己的生理反应，同时尽量保持自信和放松。

勃起是身体的一种自然反应，没必要过于紧张。男性可以通过调整姿势和身体状态，以及掌握一些应对方法来缓解不适和尴尬。此外，也要注意不要让勃起带来的情绪干扰游泳的过程和心情。