男人那方面不行怎么办 男性性功
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山药已经成为人们熟知的食材,丰富多样的烹饪方式使它的吃法更加多元化,频繁出现在家庭的餐桌上。山药含有丰富的淀粉和蛋白质,既美味又营养。接下来,我们来看看怎么做出美味的山药。
紫薯山药粥:
第一步:准备一个紫薯、一段山药、适量的冰糖和一杯大米。
第二步:将山药去皮清洗后切成块,紫薯去皮后也切成块。
第三步:在电饭煲中放入大米,加入水后煮一个小时。
第四步:将粥煮好后,加入紫薯和山药,最后可以放入冰糖调味。
京糕蜜山药:
第一步:准备1根山药,1小块山楂糕,适量蜂蜜和适量糖桂花。
第二步:将山药清洗干净,去皮后蒸十分钟,稍微冷却后切成片。
第三步:将山药片放入盘中,然后将切好的山楂糕片与山药片一同排列。
第四步:在山药片上浇上蜂蜜,再撒上桂花即可。
山药炖鸡汤:
第一步:准备一只农家鸡、一根山药、一小把枸杞,另外备好料酒、葱姜和盐。
第二步:将清理干净的鸡放入锅中,加入适量的水,加入料酒和姜葱。煮沸后撇去泡沫,炖制一锅鸡汤。
第三步:将鸡汤炖煮大约一个小时,同时将山药去皮切成块,放在水中浸泡,并清洗枸杞。
第四步:鸡汤煮好后,加入山药和枸杞,继续炖煮十分钟。
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