今天是小编返回工作岗位的第一天。这十多天以来，我从一个活力四射、不知道新冠病毒是什么的“幸运儿”，变成了一个毫无准备就被病毒击倒在床的小病号。

第一天早上，我首先感到喉咙像被刀片划过，接着便是头晕和疲惫。尽管抗原试剂上的一条杠似乎在安慰我：“没关系，你是天选之子，不会感染的。”但直觉却告诉我，我已经中招了。

那天晚上我就沉沉入睡，醒来时身体热得像刚从火炭上取下的“乳猪”。我意识到自己的直觉没错，赶紧准备了体温计、退烧药、柠檬水和艾灸。

阳康后，情侣需要过多长时间才能同房？

尽管如此，原本应该出现的症状却一个都不缺，身体感到酸痛，半夜辗转反侧无法入眠；整个人感到无力，对着家中杂乱的环境只能无奈叹息……

幸好我一直坚持“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的原则，经过在床上休养了差不多十天，终于稍微恢复了一些力气和精神。

作为一名两性博主，尽管疫情已经让我对世俗欲望感到无从谈起，但这并没有消减我为大家提供知识的热情。今天我们就来深入讨论一下：阳性康复后究竟何时可以恢复性生活？

1、为什么阳性康复后不建议立刻进行性生活？

首先要清楚什么是阳康？

阳康是指症状明显改善或没有明显症状，同时自测抗原连续两次结果为阴性，且两次检测的间隔超过24小时。

如果你和小编一样，阳康过后下楼取个快递就感到喘不过气、身体无力、精神疲惫，那么小编建议大家还是暂时不要考虑进行性生活了。

如果你在“阳康”之后感到身体状态非常好，食欲也很不错，不要轻易相信这小小病毒就无能为力。实际上，经历发烧之后的1到2周才是最关键的时期。

上海交通大学医学院的教授张磊指出，感染新冠病毒后，人体的免疫功能会出现显著紊乱，通常持续约1至2周。在这段时间内，其他病毒和细菌容易趁机入侵，因此在康复后静养1至2周是非常必要的。

其次，虽然性爱被称为“床上运动”，但有过实际经验的人都明白，一场令人满意的床上运动其实与有氧运动相当，尤其是主动的一方往往会满身大汗。

床上运动对心肺的短时间输出需求非常高，而刚刚恢复健康的人通常心肺功能跟不上。

而且一次嗳嗳不仅需要做好事前的准备工作（例如洗澡），事后还要清理现场。这样一来，反复操作容易因疏忽而感染风寒，对于那些本身就有基础疾病的人来说，这样的风险也是相当危险的。

2、阳性恢复后，什么时候可以进行性生活？

小编在网上浏览时发现，在新冠病毒肆虐期间，人们为了保持性生活真是各显其能。例如，有些人在发生关系时，还佩戴N95口罩以避免相互感染？？？

说实话，为了追求性爱，真的不需要这么用力。

再次强调，性并不是目的，它的存在是为了繁衍。对人类而言，性也是一种表达亲密和爱的方式。

想象一下，戴着口罩的嗳嗳真的十分搞笑，而且与爱情完全没有关系。

如果你迫不及待想要恢复“性福”生活，就要好好照顾自己的身体，并多关注伴侣的身体状况，比如是否再次发热，咳嗽、头晕、乏力等症状是否在逐渐改善。

尽可能细心地照顾好自己和彼此的身体：准备一顿营养均衡且美味的餐食，双方共同承担家务，晒太阳，泡脚，以及按时饮水等。

由于每个人的身体状况和感染新冠后的症状各异，因此并没有一个统一的标准答案来确定何时可以恢复性生活。

一个积极的建议是在“阳康”后，静养半个月到一个月后再恢复性生活。

为了保持身体健康，首先应以身体的恢复为重点。待身体症状消失后，如果没有基础疾病且日常活动没有任何不适，在休息7天后，可以考虑进行一些轻度锻炼，如散步、八段锦或静坐等活动。

即使开始恢复运动，也要注意从低强度、低频率的锻炼入手，循序渐进，量力而行。同时，保持饮食清淡和规律，确保充足的睡眠，日常注意防风保暖，外出时做好防护措施。

最后，我想提醒大家，面对新冠病毒的影响，不用过于紧张和恐慌。保持乐观的心态，心中充满阳光，才能给自己带来更多的勇气和力量去迎接生活和未来。