随着生活水平的提升，人们在享受生活的同时，往往忽视了健康问题。不正确的饮食习惯导致许多人患上痛风，痛风是由于体内尿酸水平升高所引起的。患者除了要及时配合医治和服用药物外，还应摄入一些具有排尿酸功效的食物，以达到辅助治疗的效果。接下来，将介绍七种能够降低尿酸的碱性水果。

七种能降低尿酸的碱性水果：

1、苹果

苹果是生活中非常常见的水果，同时也属于强碱性食物之一。它进入体内后，可以迅速排出一些酸性物质，帮助将尿液转变为碱性，进而排出尿酸，从而降低尿酸含量，有助于预防和辅助治疗痛风。每天吃两个苹果即可。

2、葡萄

葡萄是一种偏碱性的水果，依据中医理论，葡萄性质平和，味道甘甜，具有补肝肾和生津的功效。同时，它能增强筋骨，促进气血循环，健脾利水。对于脾虚、气短乏力、四肢水肿以及排尿困难的人群，葡萄都能提供良好的辅助治疗效果。此外，葡萄含有一定的碱性物质，不含嘌呤，非常适合痛风患者食用，能够帮助排除体内的尿酸。

3、香蕉

香蕉含有丰富的钾，但钠的含量非常少。体内钾的增加可以有效防止尿酸沉淀，同时帮助将尿酸排出体外。香蕉的热量较低，非常适合肥胖者和痛风患者每天食用1到2根，切忌过量。

4、樱桃

樱桃富含丰富的维生素、花青素和红色素等营养成分，这些成分对身体十分有益，能够促进血液循环，有效帮助排出尿酸，对缓解痛风和关节炎等疾病引起的不适症状具有很大的帮助。

5、榴莲

痛风患者常常吃一些榴莲，这对缓解病症有很大的帮助。因为榴莲富含钾和维生素C，能够有效防止尿酸在体内沉积，并帮助分解已经沉积的尿酸结晶，加速尿酸排出体外。不过，由于榴莲含有较高的糖分和热量，建议每天食用100克，避免一次性摄入过多。

6、西瓜

西瓜含有较多的钾元素，几乎不含嘌呤。此外，西瓜的水分丰富，对健脾和利尿有良好效果，因此非常适合高尿酸血症的患者。它不仅能补充水分，还有助于迅速排出尿酸。

7、山楂

山楂富含大量的黄酮类化合物，这些物质对心血管疾病的治疗和预防有很大帮助。经常食用山楂能够扩张血管、增加冠状动脉血流量、提高心脏功能以及增强中枢神经系统的作用。此外，山楂还能降低血液中的脂肪含量和胆固醇，有效软化血管，并减少痛风发生的风险。每天食用山楂或将其泡水饮用都是不错的选择。

七种碱性水果能够降低尿酸，因此痛风患者可以放心食用。除了平常吃的那些降尿酸的水果外，尿酸偏高的患者还可以尝试饮用菊苣根茶，每次泡水饮用。菊苣栀子茶将5-10克的内容物放入适量的热水中浸泡，每天代茶饮用。只要坚持一个月，尿酸水平有望下降，并能降低痛风的发生几率。