大多数女性都很喜欢浪漫。英国性治疗专家指出，女性在床上的“自我暗示”能力相比男性更为强烈。

1、烛光和月光使女性更加迷人

一项最新的全球调查显示，在6000多名女性中，有37%的女性认为在烛光或月光下进行性爱更为愉悦，因为这些光源的特殊波长能够让她们的肌肤显得更加细腻和红润。

2、男人改变体位的目的只是为了让女人感到愉悦

并非每个男人都喜欢在床上尝试各种姿势，实际上，他们这样做更多是为了让女性感到满足。从生理结构来看，男人对体位的要求远远低于女性。只要没有过度的肌肉压迫，他们几乎可以用任何姿势获得高潮。

3、“自我暗示”能够帮助女性更快达到高潮

女性通常更喜欢浪漫。英国性治疗专家指出，女性在床上的“自我暗示”能力比男性更强。经过对一组女性进行为期三个月的追踪调查，发现34%的女性表示，在与男友亲密时，想象沙滩、蓝天和白云等自然场景能帮助她们更快达到高潮。

4、白天越是忙碌，到了晚上就越需要放松

英国的性心理研究人员发现，女性白天越是表现得干练，到了晚上就越需要释放压力。由于过于疲惫而忽略与男友的亲密关系，这些“女强人”的心理需求会逐渐累积，最终导致心理防线崩溃。这也是“女强人”的恋情常常面临困扰的原因。因此，即使工作再忙，也应抽时间与男友共度美好时光。

5、在车内进行亲密行为，女性会感到更有安全感

美国女性医学研究中心的最新调查显示，有19%的女性喜欢把汽车作为亲密场所。这是因为汽车拥有良好的密闭性，可以视作一张流动的“床”，带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想尝试一些新鲜事，不妨把亲密活动的地点从卧室转移到车后座。

6、不要在性交后就离开

爱情心理学家指出，如果情侣在白天分开，他们会觉得未来还有希望可以期待；而如果选择在晚上，尤其是在亲密关系后道别，容易产生“永别”的感觉。因此，即使是短暂的分离，也不应在床上提起，避免让双方都感到极度沮丧。

7、男性看到红色时会感到性兴奋，而女性看到紫色则会产生性幻想

西班牙医学专家表示，男性在看到红色时会感到性兴奋，而女性由于月经的影响，看到红色反而会产生生理上的恐惧。在紫色氛围的卧室中亲密时，女性的性兴奋度会比平时高出约15%。这是因为紫色与人体黏膜的颜色相似，能够激发女性丰富的性幻想。

8、清晨和秋天，男性对性生活的渴望最为强烈

男性并不是随时都能够满足要求。芬兰的医学专家指出，男性的性欲水平与体内的雄性激素含量成正相关。每天早晨，雄性激素的分泌量是中午的1.5倍，比晚上要高出16%；而每年秋季则是男性雄性激素分泌最为旺盛的时期。

9、亲密关系后，越快入睡的男性身体状况越佳

不要再因为男友在亲热后迅速入睡而感到失落了！法国的性医学研究人员表示，男性在高潮时大脑皮层和神经肌肉处于高度兴奋的状态，但这种兴奋会很快消退，神经元会进入抑制期，迫切需要休息。神经元抑制期越快到来，男性的恢复能力就越强。因此，亲热后男性更快入睡，其身体状态反而会更好。

10、男人的胡须生长速度越快，性欲往往也越强

男人的胡须与性能力有着紧密的关联。《美国流行病杂志》指出，胡须生长越快的男人，新陈代谢功能越好，性需求也会越强烈。如果想了解新男友的情况，观察他刮胡子的频率是一个直接有效的方法。

11、在亲密之前，最好不要吃得过饱，也不要空腹

英国曼彻斯特大学健康学院的研究人员表示，饱腹感增强会导致性快感降低。因为在进食后，肠道充满食物，血液供应不足会影响大脑和其他器官，从而使负责性快感的神经元无法充分兴奋。

但如果肚子饿得咕咕叫，与他亲密时可能因为体力不足而无法感到满足。所以，先吃点甜点再上床会更明智！

12、性生活有助于改善失眠问题

美国的一项研究表明，性生活不理想是导致失眠的重要因素。因为性生活能够有效减轻大脑神经的压力，降低神经元在夜间的活跃度，因此对促进睡眠有很好的效果。

13、亲密接触后饮用冷饮容易刺激胃部

亲热后常常感到口渴？此时不要选择冷饮！可以尝试喝些温水。根据韩国医学专家的说法，亲热期间，肠胃的血管会处于扩张状态，肠胃黏膜也会充血，喝冷饮可能会刺激胃壁，从而导致胃痉挛或胃绞痛。

14、延长前戏或进行按摩可以帮助避免在床上分心

这种情况很常见：你正在和他亲密，但突然心思开始游离——厨房里的碗还没洗，昨天经理在例会上针对你的业绩下滑进行了点名批评，刚发现自己又胖了1公斤……

美国的一项最新调查显示，73%的女性曾经历过走神的情况。生活中的一些琐事可能会影响她们在床上的情绪。延长前戏的时间，或者在亲密关系之前相互进行舒缓按摩，能够帮助减少“床上走神”的现象。

15、优质性生活的持续时间为13分钟

美国宾夕法尼亚大学的最新研究表明，许多人对长时间亲密活动的期望其实是错误的。理想的性生活时长应为13分钟，超过20分钟可能会导致疲惫感，而少于5分钟则显得过于草率。

保证优质性爱的关键因素是充足的睡眠。如果你白天的睡眠时间少于6小时，就容易感到“性疲劳”。如果只是将睡眠时间分散到三次，每天总共加起来10小时，不如选择晚上连续睡7小时效果更好。

16、最佳的性爱环境温度是27摄氏度

随着天气逐渐炎热，你可能喜欢将室内空调调得很低。然而研究表明，最佳的性爱环境温度是27度。如果在低温下进行性活动，可能会导致血液循环速度减缓，使神经变得紧张。长时间如此，身体可能会出现过度反应，例如在炎热时感到生理上的寒战。

17、男性在心情不佳时更容易渴望性生活

德国心理学家指出，当男人感到不快乐时，他们的性欲会比平时增加20%。但许多男人对此却羞于提及。如果你的男友正在经历困难时期，不妨主动提出一次，这可能会给他带来意想不到的惊喜，他一定会非常感激！

18、长期只摄入某一种助性食物反而可能对性生活产生负面影响

不要过量食用单一的助性食品！德国医学专家发现，所有食物中都可能含有引发过敏的分子——抗原，进入体内后，这些抗原会刺激免疫系统，进而产生抗体。如果长期食用同一种食物，人体的抵抗能力可能会受到抗体的影响，导致免疫反应不断增强，最终会在体内堆积，影响微血管的畅通，从而妨碍血液和体液的正常流动，反而使你在性生活中感到疲乏无力。

女性的身体对复合免疫分子的抵抗力较弱，像乳腺和阴道等娇嫩组织可能会因此出现红肿或炎症。如果没有特别的需求，不必刻意选择某种助性食品，保持饮食多样化更为健康。

19、性生活使女性的嗅觉变得更加敏锐

法国医学专家表示，性生活可以促进大脑棒状细胞在嗅觉中心生成更多神经元，从而增强女性的嗅觉能力。然而，棒状细胞只有在大脑皮层被激活时才会发挥作用，因此日常的性生活并不能有效提升嗅觉。

20、性生活有助于减轻女性的疼痛症状

性生活可以提升体内的后叶催产素水平，进而促使身体分泌大量多肽。如果您感到偏头痛或关节疼痛，建议先不要急于服用止痛药，可以尝试和伴侣亲密接触，因为足够的多肽有助于缓解疼痛感。

21、通过避孕套反映男性的内心世界

澳大利亚的一位心理专家指出，通过避孕套的使用可以反映出一个男人的性格特征。如果他总是在避孕套的前端留下气泡，意味着他做事不够细致，可能有些犹豫不决；如果他偏爱日本制造的超薄避孕套，说明他情感丰富，重视品牌，但可能自控能力较弱；而如果他总是抱怨避孕套太紧，那他很可能自负且爱面子。

如果他在进行到一半时才戴上安全套，那说明他追求刺激，但可能有些自私，过于自信；而如果他在亲密之后，记得把用过的安全套用纸巾包好并带走，那么不要轻易放他离开！这表明他很有责任感，懂得尊重女性，绝对是理想伴侣的候选人。