冬天寒冷的时候，我们需要采取一些措施来保护前列腺，使其在冬天保持温暖。专家指出，吸烟喝酒、长时间坐着、不规范的治疗方式以及食用辛辣食物等都可能会导致前列腺炎再次复发。所以，作为男性朋友，我们需要关注前列腺的保健，并了解四个关键的健康戒律。

不喝酒

前列腺对酒精非常敏感。在受到酒精刺激后，局部的微血管会立即扩张充血，导致细胞组织之间液体渗出和细胞水肿的增加。随着血液中酒精浓度的增加，前列腺的水肿程度也会随之增加。因此，葡萄酒对前列腺造成了相当大的危害。充血水肿的前列腺会占用更多的尿道空间，导致排尿困难。在压力增大的情况下，还可能发生急性尿潴留以及无法正常排尿的情况。肿胀的前列腺还会压迫前列腺包膜和周围神经的纤维末端，导致下腹部和会阴出现肿胀，同时还伴有睾丸疼痛等不适症状。

避免长时间坐着

人们长时间坐着时，血液在盆腔中容易发生阻塞。这会导致盆腔器官循环不良，充血和水肿，进而引发无菌性炎症。前列腺位于盆腔底部的中心位置，容易受到血液阻塞的影响。因此，长时间久坐是导致前列腺炎的重要因素，特别是前列腺炎患者应特别注意不要过久地坐着。从生理结构上来说，长时间坐着的男性实际上是将自己的前列腺压迫了。因此，需要注意的人群包括办公室员工、白领、司机、长期骑自行车的人以及经常长时间坐着的人。

远离疾病、避免过度用药、不要轻易推辞就医

很多患有前列腺炎的人都希望避免接受治疗。自我治疗和自行用药无疑会对正确的治疗造成不良影响，同时也会给人带来极大的心理压力，这是不可取的。此外，急性前列腺炎更容易治愈，如果盲目拖延，疾病很可能从急性变为慢性，从而成为未来身体健康的主要隐患。这不仅会带来更多的经济负担，还会扩大疾病的影响范围。

不要滥用补肾壮阳药物

前列腺患者常伴有性功能障碍，有些患者错误地认为只是单纯的勃起障碍，盲目地用壮阳补肾的方法，结果适得其反。治疗这种疾病应该以治疗前列腺疾病为基础。一旦前列腺炎得到有效治疗，勃起功能就会得到改善。如果你对情况不了解，放弃基础治疗，疾病只会变得更加严重。

男性患有慢性前列腺炎时，盲目禁欲也是有偏见的。如果过于严格地禁欲，就会导致前列腺炎症分泌物不能及时排出，增加前列腺的负荷，造成前列腺结石的致病因素。这样反而不会帮助治疗慢性前列腺炎，反而会产生相反的效果。专家认为，只要不过度，前列腺疾病患者适当的性生活对治疗有好处。

专家提示：当患有列腺疾病的患者遇到健康问题时，最关键的是要及时去正规医院，在医生的指导下进行个人化的诊断和治疗。同时，保持健康的生活习惯也是有助于加快康复的。