如何抓住性欲高涨的最佳时机？在睡前性爱时需要温柔体贴，睡前是性爱的重要时刻。如果发现伴侣没有太大的欲望，可以尝试一些激发性欲的方法。性是发生在两人之间的心灵交流，而非单纯身体的亲密。性爱需要情趣和浪漫，而不只是关注性行为本身。当一方有性需要时，可以通过温柔言语和浪漫气氛来创造互相激发的机会，分享私密时光。

早晨六七点这个时间段是男女性需求最高的时候；中午是一天中的第二个高峰期，但大多数情况下，在性爱之前需要一些小技巧。性爱不应该随时都进行，也要注意时长。把握性爱的黄金时机，不仅能享受性快乐，也有助于增进夫妻感情。那么，什么时候才是性行为的最佳时机呢？

最适合发生性行为的时间是什么时候？

一起沐浴时

男女共同洗澡是释放一天的压力，缓解疲劳的好方法。一起淋浴不仅令整个身体放松，还可以刺激性欲。但千万别让水温过高，最好控制在40℃左右，这样既能减少皮肤过敏的可能性，也能减轻心脏负担。

在星空之下

在明媚的星空下，夫妻可以共同躺在草地上或者坐在床上，仰望璀璨的星空，感受浪漫。星空的美丽会让人心旷神怡，也会增强彼此间的感情。但在这种浪漫氛围里，性欲可能会增强，因此要注意维护个人隐私，并注重性健康。

午夜车震

可以选择在不同的场所和地点与性伴侣发生性关系，例如坐在车的乘客座位上，可以尽情享受。这样的经历不仅限于户外活动，还可以在车内进行。

工作前

性爱让人欲罢不能，女性可以选择穿着方便的短裙，这样可以省下时间。在工作前享受一次愉快的性爱可以减轻压力，让人精力充沛，同时也有助于增强自信。但在性行为之前应充分休息，尽量减少前戏时间，并留出充足的时间，以免影响工作表现。

正午时间

午后性爱令人过目难忘，男性对异性最在乎的时间是下午2-4点，精液质量高，精子运动速度快，怀孕几率高。但性生活时间不宜过长，应维持在20分钟以内，值得注意的是，准备下午性交时，午餐不宜过饱。

早晨

清晨是性生活的黄金时段，经过一晚的休息，男女身体内的性激素分泌活跃。特别是男性，清晨会有晨勃现象，在获得性刺激后，更能表现得更有力量、更持久。这让男性在性生活中更加自信、更具有活力。

阴雨天

研究发现，人们在阴雨天气时容易变得热情，情感更亲密。然而，在进行性行为时，关闭灯光、忽视视觉，可以增强触觉的敏感度。并非每个人都适合高刺激的性爱方式。在雷雨天气下进行性生活时，突然打雷可能引起惊恐，甚至导致男性勃起功能障碍。