春天的动作

激活女性激素

第一阶段是女性激素的春天，即从生理周期后的第1到6天计算得出(一般为5天)。在这个阶段，就像是一个充满躁动的春天，世界上的植物和生物都充满了各种冲动，细胞分裂也加快了。此时，女性的脑垂体开始分泌FSH激素，激活女性从睡眠中醒来。

刚刚经历了「例假」，或许感受到了身体上的不适。尽管精神还好，但或许渴望与好朋友聊天。经历了数天的限制，丈夫们请不要急迫地去找早起的「睡美人」，应该温柔地培养妻子的「性」兴趣，让她在温暖的关怀中重新找回欲望。

夏长

激素在女性身体中产生的炎热感

经期后的第7-12天（即生理周期第12-17天）是女性激素分散的第二个阶段，也是炎热的夏季来临时。在这个阶段，女性大脑会分泌LH（黄体色素激素），引发排卵，使女性的性欲整天保持在高水平。此时女性的能量最旺盛，很容易激发春天般的心情。

现在不去的话，丈夫什么时候去呢？好好享受这六天的时光吧，感到快乐。如果可以的话，可以尝试更具冒险精神的性爱姿势，也可以使用情趣用品来增添性爱的氛围哦。

秋收

女性激素无效工作

在月经后的第13-18天（也就是生理周期的第18-23天），女性身体会进入激素散发的第3阶段，就像刮起了凉爽的秋风。这个时期，女性常常感到身体容易疲劳，精神也进入了困难时期。这是因为排卵已经完成，女性体内的雌激素水平会迅速下降，而孕激素水平则开始上升，从而降低了女性的性欲。

此刻，丈夫不得不从夏天的热情中解脱出来，他叹了口气，说着“逢秋悲寂寥”，而无法再去享受“天凉好个秋”。恋爱不仅仅是关乎性欲，丈夫还需要多陪伴妻子，安抚她焦躁的心情。

冬季储蓄

女性激素冷

秋天的懈怠渐渐过去，女性激素的第四阶段现身，即经期后的第19-24天（即生理周期的第24天到下一个经期）。寒冷的冬天席卷而来，性爱也逐渐变得冷淡。这时，雌激素和妊娠激素消退，女性容易出现生气、压抑、抑郁等负面情绪，性情犹如洪水般袭击。丈夫应当细心观察妻子的情绪，并避免不必要的冲突。

然而，当睾丸素(一种男性荷尔蒙)首次在女性体内出现时，它与下降趋势的雌性荷尔蒙混合在一起。在生理期来临之前，女性可能会突然感受到性冲动，与丈夫有亲密接触，并经常会有令人惊奇的高峰体验。

女性一生中有四个高峰期的性欲。

结婚后的第一年被称为“蜜月高峰期”。

婚姻并不一定是爱情的坟墓，反而可能成为进入情爱高峰的合法“导火索”。从双方相爱相悦（婚前恋爱）到肌肤相亲（婚后性行为），是性生活中的质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信赖感，以及对性生活的新鲜感和探索力，都是蜜月阶段的心理基础。许多女性在新婚初期可能没有性高潮的体验，但她们在充满温柔爱意的氛围中，受到性本能的驱使，对性活动感到非常愉快，全身心地投入到新婚后的性生活中。因此，对于大多数夫妇来说，新婚第一年的性生活频率可能是人生中最高的。有人曾以打油诗形容新婚之初一夜七（一晚性行为七次），以夸张生动的方式描绘了这个高潮期。

创造全新的自由高峰

结婚初期，因为家庭计划的原因，许多年轻夫妇暂时选择不生育，需要采取避孕措施，这对他们的性生活自由会有一定影响。一旦他们决定要生孩子，他们就能摆脱担心意外怀孕的负担，不再受避孕措施限制的束缚。这种自由放纵、无忧无虑、轻松自在的投入，以及创造新生命的兴奋和激动，常常会让女性进入第二个性欲高潮。如果之前一直服用避孕药，停药后由于自身性激素产生增加，会增加性欲。怀孕后，从第三个月到第六个月，体内性激素大量增加，同时性器官和乳房的血液流动也加强，性欲随之增加。

具有更高要求的人们可以形容为“如狼高峰”。

众所周知，男性的性欲在大约二十岁左右达到巅峰，而到了三四十岁，性欲渐渐趋于平缓，性能力也渐渐下降。然而，许多女性在三十四岁左右，性欲却呈现上升的趋势，与男性形成明显的对比。这个时期的女性被形容为“狼如虎”，以表达她们性欲旺盛的状态。事实上，女性在这个阶段情欲高涨，这种情况是有生理和心理基础的，完全正常。

虎高峰，一个浪漫的第二春

年过四十的女性常常事业有成，家庭收入丰厚，孩子也已经长大，她们可以逐渐解放自己，将家务劳务如购物、洗衣、做饭以及照顾孩子等部分或全部交给其他人，再次集中精力照顾自己，满足自己的需求。最近，美国芝加哥大学的研究表明，四十多岁的女性相比其他年龄段的女性更容易在性行为中达到高潮。夫妻俩都已经年过四十，他们在性生活方面也更加互相理解和契合。女性对于追求性高潮的极度喜悦更加关注，并容易产生强烈的欲望。男方则更注重肌肤的亲密接触，不再将注意力专注于性器官的刺激，也不急于追求性高潮，而更享受爱抚与触摸带来的温馨和快感。通过这样做，能够增加性高潮前的美好感受时间，让女性获得更多的性满足，从而提升性生活质量。如果能够保持一种高涨的、理想的性活动状态，那么即使女性进入更年期，乃至绝经之后，仍然可以让美满的性生活保持不衰。