教你如何挑选卫生巾？女性在经期时需要使用卫生巾。你会如何选择卫生巾呢？接下来的系列将指导你如何合适地选择卫生巾。

目前，卫生巾已经被广泛接受，很少有人认为卫生巾不干净或带来问题。使用无菌卫生巾是保障月经健康的重要方式，需要注意以下几个方面：

1、购买卫生巾时，要先查看卫生指数。女性在选购卫生巾时，必需以无菌清洁为首要条件，仔细审阅所购买卫生巾的生产和使用说明，了解卫生标准的控制，以确保安全和卫生。切勿仅仅考虑某个品牌而忽略卫生指数。此外，必须确保有合格标志，方可放心购买。

2、卫生巾的保管需注意，应放在干燥清洁的环境中，并且要留意有效期。若卫生巾受潮或存放时间过长，即使未打开，也可能变质受污染。通常卫生巾是采用非织造布制成，属于纤维材料。一旦受潮，材料会腐坏，细菌容易滋生；卫生巾通过高温消毒以实现无菌化。然而，一次性灭菌的有效时间是受限的。一旦超过有效期，无法保证无菌性。因此使用卫生巾时需留意有效期。不宜一次购买过多，更不能长时间存放在家中。打开包装后的卫生巾应妥善保存在干燥、清洁、无菌的环境中。潮湿过期的卫生巾不可使用。

3、湿巾只适用于通常清洁的情况。一些干净的湿巾为旅行、出差以及女性在经期时提供了便利。然而，湿巾清洁并不能替代女性每日的温水沐浴，因为湿巾中的水分和有效成分是有限的；此外，湿巾也受到卫生条件、保存时间和环境的限制。过了保质期的湿巾不能使用。

在使用药品卫生巾时需谨慎。药品卫生巾有助于确保女性私密部位的清洁和预防妇科疾病。尽管如此，并非所有人都适合使用药品卫生巾，因为个体体质存在差异，有些人对某些成分可能过敏。因此，无论选择何种药品卫生巾，都应留意自身的反应和感受。通常情况下，过敏体质的女性应慎重选择或避免使用药品卫生巾。

如何选择适合自己的卫生巾？

一位世界卫生组织的官员表示，全球有50%的妇科患者使用不干净的卫生用品。根据权威数据，在中国约有3.4亿妇女处于需要使用卫生巾的年龄段。那么，如何确保这么多女性在使用卫生巾时不会受到细菌的威胁呢？女性应当如何保护自己的私密部位的健康？

经期是女性生理特定时期，对女性健康极为重要。若忽视生理保健，可能导致各种不适。据1996年中国的统计数据显示，当时有38％的女性使用了低质量的卫生巾，结果73％的人患有严重的妇科疾病。在经期，女性可能遭受局部皮肤瘙痒、灼烧和疼痛等不适。不洁卫生巾使用后，女性可能出现高烧、头痛和腹痛等症状。

根据中华医学会妇产科分会副主席、北京大学妇产科系名誉主任魏丽辉的说法，女性的盆腔、子宫、宫颈、阴道和周围环境是密切相关的。这种结构使得女性的生殖系统容易受到外界病原体的侵袭。在月经期间，生殖器官的抵抗力降低，更易受到损害。使用劣质卫生巾可能导致感染。另外，月经血提供营养，成为细菌滋生的温床。一项实验结果显示，普通卫生巾连续使用2小时后，每平方厘米表面细菌总数可达107个。

目前国家卫生巾的质量标准尚不完善，仅规定了卫生巾的生产环境和产品卫生质量标准，但对于卫生巾包装塑料袋、袋纸印刷等原材料和辅助材料的卫生要求没有进行严格规定。

注意：六大错误观念：六大错误观念：

在专家访谈中，有几位专家指出，由于大部分女性使用不当，卫生巾容易导致二次污染，对健康构成威胁。

1、不常改变。一项研究表明，日本女性每天平均更换6次卫生巾，而中国女性每天更换6次。上海国际妇幼保健院前院长程立南建议每24小时更换一次卫生巾。

2、不要忽视卫生巾的有效性。通常来说，卫生巾是通过高温消毒来实现无菌的。因为毕竟，一次性消毒的效果是有时效性的，超过了有效期限，就无法保证无菌状态了。

3、在浴室里长时间保管的卫生巾多采用非织造布制成。如果遇到潮湿环境，材料会腐烂，并且容易受到细菌侵害。浴室通常缺乏阳光，容易孳生霉菌，会污染卫生巾。因此，取出包装后的卫生巾应妥善保存在干燥清洁的地方，潮湿后不宜使用。

4、盲目追求极高吸收性卫生巾可能并非明智之举。魏丽慧教授指出，不时更换卫生巾会增加患上各种妇科疾病的风险。

5、使用卫生巾前不要洗手，因为在使用过程中可能会将细菌带到卫生巾上去。

6、经常使用带有药物或香味的卫生巾可能并不适合所有女性。北京协和医院妇产科主任医师朱兰指出，一些药用卫生巾声称具备抗菌、防菌、止痒等功效。尽管这种类型的卫生巾在一定程度上可以帮助保持月经期妇女的清洁，但它们无法实现杀菌效果，因此对健康女性来说并非必需品。

如何选择适合自己的卫生巾？让我和你分享一些选择技巧。

针对市场上不同类型的卫生巾，女性在选购时需留意以下几点：棉质表面为首要考虑因素。合乎人体工程学的棉质会更少引起过敏反应，对皮肤更加友善，同时保持更好的透气性。产品的透气性亦至关重要，特别是夜间使用时，透气性可减少慢性盆腔炎的概率。另外，使用卫生棉条时要小心谨慎。程立南提醒，使用棉条前，请务必保持双手清洁，以免将细菌带入阴道，避免损伤阴道壁，且经过长时间的接触，可能造成难以修复的损伤。