随着社会的进步，我相信年轻人都将能够接受更科学的相关知识。例如，一个年轻人在18岁生日时，父母送给了他避孕套作为礼物。这样一来，所有事情都不再是秘密，大家都会了解性，也都能够安全地享受性。只要我们敢于坦诚地面对性，与之相关的危险与神秘感都会大幅降低。这无疑是一件好事情。

无论你是男生还是女生，都要记住不能去爱和亲近那些不负责任的男人。尤其是对于年轻人来说，他们更应该意识到避免怀孕的重要性。然而，由于缺乏经验或者缺乏正确的策略，他们经常会面临失败的情况。因此，我们强调预防问题比事后解决问题更重要。为了帮助年轻人全面了解这一点，我们总结了适合他们的避孕方法。

性行为初次发生的女孩最好选择避孕套，而女性最好选择服用短效口服避孕药。

选择原则是应当选择对未来生育能力影响小、不容易感染的避孕方法，同时要考虑适应女性未曾生育的生理特点。

适应于期权的方法包括短效口服避孕药、男性避孕套、自然避孕方法等。经过一段时间的性生活（比如2~3个月）后，也可以选择外用杀精剂、阴道避孕栓等作为补充。有时候，采取“双重保护”是非常必要的，比如在“危险期”使用避孕套。持续使用避孕套是预防性疾病的唯一方法。

购买选择不适当——不建议选择宫内节育器，特殊情况下应在医生指导下作出选择。此外，年轻女性也应避免选择长期口服避孕药或长期避孕药。同样，使用皮下埋植或其他长效药物将导致一段时间内的身体适应问题，有些女性可能会出现少量出血，其他女性可能会出现月经周期和血量的改变。因此，初次性生活的女性必须了解自己的生理周期，在性生活稳定后再考虑此类方法也不迟。

对于偶尔需要进行性行为的女性来说，最好的避孕选择是使用避孕套，或者服用女性紧急避孕药物，比如速效或短效的避孕药片。

选择原则——若性生活不常进行，无需考虑长期避孕方式。然而，在短效避孕药中，应尽量选择适合自己的类型。如果性生活有规律，提前准备也会有帮助。最不推荐的是没有做好防护措施的性生活，拒绝避孕并依赖紧急避孕措施。

请注意警告——不能过分依赖紧急避孕药物的作用。

适应期权——如果性生活有一定的规律，可以在性生活开始前一个月开始服用短效避孕药，这样不会影响月经周期，而且避孕效果也比较稳定。此外，即使是在同居的第一晚，也可以选择服用速效避孕药来进行避孕。

不合适的选择——不应采用安全期避孕方法。性生活的发生往往是出于偶然，而且情感兴奋可能会导致经常即兴排卵和早期排卵，这使得安全期计算不准确，容易导致避孕失效。

安全期方程

对于月经周期不规律的年轻女孩来说，最好使用下列方法进行计算。

怀孕最容易的第一天是周期的第18天减去最短周期天数。

最后一天是容易怀孕的周期中的最长周期天数减去11天。

两个警钟:

射精外出——并非一种有效的避孕方式！

请你直接告诉你的男朋友不要用这种方法哄女孩子，因为它没有什么保障。实际上，他们自己也不愿意在高潮之前停下来。在射精之前，他无法控制精子的喷射和移动。在射精之后，你也无法控制精子在体内等待着受孕的粘液中潜伏。因此，体外射精很明显没有任何好处，只会有害无益。

紧急避孕方法——每年只能使用1~2次！

误解1：:将紧急避孕误认为是一种流产方法。

更正：错误。在月经周期的不同阶段使用紧急避孕方法可以通过不同的途径来预防怀孕，但紧急避孕无法清除已经着床的胚胎，也无法终止已经着床的怀孕。

误解2：既然有了紧急避孕措施，就不再需要使用常规避孕方法了。

修正：紧急避孕的成功率比普通避孕方式低，并且会产生各种不良反应。如果在一个月内多次使用紧急避孕药，会超过推荐使用剂量，对月经产生影响。因此，建议每年只使用1-2次紧急避孕药。

误解3: 一些男性会认为，一旦知道女性可以使用其他避孕方法，他们就不再需要使用避孕套了。

修改：使用避孕套可以预防怀孕和感染性疾病，但不能替代紧急避孕措施。此外，男性首先应该理解的是紧急避孕是不得已的选择，对女性身体有潜在的伤害。