单婷露
主任医师
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早上吃完东西不运动会长脂肪吗?答案是可能会。但是,这取决于你所吃的食物类型、摄入的热量量以及你的整体生活方式。
如果你吃的是高热量、高脂肪、高糖的食物,而且没有进行任何运动,那么多余的能量就会被存储... [详细]
秋澄虹
副主任医师
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天青地白草,又名白花地黄,是一种中草药,主要生长在我国南方地区。其功效主要包括清热解毒、凉血止血、利尿通淋等。具体而言,天青地白草可以用于治疗热毒病疮、咽喉肿痛、小便淋漓不爽等症状。使用天青地白草时也... [详细]
左友锴
副主任医师
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韭菜苔的热量相对较低,每100克生韭菜苔的热量大约为32卡路里。韭菜苔含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对于保持身体健康和控制体重都有益处。如果你在意热量摄入,韭菜苔是一个很好的选择,可以在饮食中增加饱腹感... [详细]
房剑颜
主任医师
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龙头草,又称为鱼腥草或茵陈蒿,是一种常见的中药材,具有清热解毒、利尿排湿、消肿止痛的功效。主要作用包括:
清热解毒:龙头草含有丰富的黄酮类、挥发油等成分,具有清热解毒的作用,可用于治... [详细]
井颜竹
副主任医师
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酒生地,又称为何首乌,是一种传统中药材,具有多种功效。酒生地有益肝肾,能够调节肝肾功能,促进血液循环,有助于肝脏和肾脏的排毒功能,有利于维持身体的健康状态。酒生地具有补血养血的作用,能够增加血红蛋白含... [详细]
田俊杉
副主任医师
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莲花清瘟胃胶囊是一种中药制剂,主要用于治疗胃炎、胃溃疡等消化系统疾病引起的症状,如胃痛、消化不良等。其主要成分包括莲子、黄芩、泽泻等中草药,具有清热解毒、抗炎止痛的功效。通常建议成人每次服用2-3粒,每日... [详细]
班湘连
主任医师
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中药炙黄芪是经过炙烤加工的黄芪,它在中医药中具有多种作用:
补气益阳: 炙黄芪有温补作用,可以增强体内阳气,提高机体的抗病能力,对于阳虚体质或体虚阳弱的人群有益。
[详细]
邬沙雁
副主任医师
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玉珠璇瑜伽是一种综合性的瑜伽练习,通过身体的伸展、扭转和平衡动作,可以增强身体柔韧性、力量和平衡能力,同时也有助于放松身心。对于瑜伽练习是否能消耗热量,关键在于练习的强度和时长。
一般来说,玉珠璇瑜... [详细]
毛军才
主任医师
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耐力训练通常不会导致肌肉减少,相反,它可以增强肌肉的耐力和持久力。耐力训练主要是指进行长时间的、较低强度的重复动作,例如长跑、游泳或者高重复次数的轻负荷力量训练。这种训练有助于改善心血管健康、提高代谢... [详细]
何朔谊
副主任医师
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帕金森症状是一种神经系统退行性疾病,主要表现为肌肉僵硬、震颤、运动迟缓和姿势不稳等。治疗上,首先建议寻求专业医生的帮助,进行全面评估和确诊。治疗方案通常包括药物治疗和物理治疗。药物方面,多巴胺类药物常... [详细]
叶意斌
主任医师
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健阳胶囊的价格因地区、品牌和销售渠道而异,一般来说,市场上的价格在人民币80元至200元不等。不同的品牌和不同的包装规格会导致价格的差异。建议您在购买前先了解一下当地的药店或者医院的价格,以及是否有优惠活动或... [详细]
詹奎直
副主任医师
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运动后可以选择一些健康的零食来帮助恢复体力和补充能量。一些好的选择包括水果和坚果,比如香蕉、苹果、草莓、蓝莓、坚果混合等。水果富含天然的果糖和水分,能够提供快速的能量补充,而坚果则富含健康的脂肪和蛋白... [详细]
岑华舜
主任医师
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脑蛋白在神经系统中扮演重要角色,主要涉及以下几个方面:
神经保护: 脑蛋白有助于维护神经细胞的健康状态,促进神经元间的通讯,保护神经系统免受外界伤害。
窦珏颜
主任医师
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吲哚美辛栓是一种非甾体抗炎药,常用于缓解轻至中度疼痛和发热。但是,吲哚美辛栓可能会引起一些副作用,如胃肠道不适、头痛、头晕、皮疹等。在使用吲哚美辛栓时,应按照医生的建议使用,避免长期或过量使用,以减少... [详细]
王风辛
主任医师
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“肌酐百令胶囊”是一种常见的中成药,主要成分包括肌酐和百令胶囊。肌酐是一种人体内代谢产物,具有促进肾脏功能、调节血压等作用;而百令胶囊则含有多种中草药成分,具有清热解毒、利尿消肿的功效。该药常用于治疗... [详细]
窦熠彬
主任医师
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运动多长时间能消耗脂肪取决于多个因素,包括运动的类型、强度和个体的身体状况。一般来说,要消耗脂肪,建议进行中低强度的有氧运动,如慢跑、快走或骑自行车等,持续时间在30分钟以上。在此时间范围内,身体会逐渐消... [详细]
万多晟
副主任医师
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在运动中心率持续时间方面,关键因素包括运动的类型、强度和个人的健康状况。一般来说,根据美国心脏协会的建议,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动,这样可以维持心血管健康并改善体能。... [详细]
郦风秦
副主任医师
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要阔肩,可以尝试以下运动:
引体向上(Chin-ups):这个动作可以有效地加强背部和肩部肌肉,帮助扩展肩膀。通过保持正确的姿势,尽量向上拉,每周进行几组重复可以逐渐增强肩部和背部的... [详细]