面对老公出轨后原谅他，但心里过不了那个坎，这是一个情感上极为复杂的难题。原谅并不等于完全放下，而是做出了一种决定去继续维持婚姻关系。但是，心里无法释怀，常常会导致情感上的不安和痛苦。

接受自己现在的感受是正常的。你可能会因为背叛感到失落、愤怒和不信任，这些情绪都是在恢复过程中不可避免的。你需要给自己时间去疗愈，不要逼迫自己立即放下过去。心里的坎通常需要时间和自我宽慰来跨越。

建立沟通机制是解决问题的关键。和老公开诚布公地谈谈你的感受，告诉他你内心的挣扎，让他了解你的痛苦并支持你。婚姻中的信任修复需要双方的共同努力，而不仅仅是一个人的付出。

考虑是否有必要寻求专业的帮助。如果内心的痛苦持续存在，可能需要婚姻咨询师的帮助来找到更有效的应对方法。心理治疗可以帮助你更好地理解自己的情感需求，从而逐步走出困境。

关键是，不要急于让自己忘记过去，而是要给自己时间去恢复，同时维护婚姻中的沟通与信任建设。