宫体肌瘤是女性常见的肿瘤之一，也称为子宫肌瘤，通常为良性。许多女性一旦发现患有宫体肌瘤，就会感到非常恐慌，无法冷静面对，进而导致病情恶化。以下是关于宫体肌瘤的中医保健方法。

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，主要原因有五种，以下是对它们的介绍：

子宫肌瘤是女性常见的一种疾病，多见于30至50岁的女性，主要是由于子宫肌肉组织异常生长形成的良性肿瘤。子宫肌瘤高发的主要原因有以下几点。

1、不健康的饮食习惯

有些女性喜欢食用大鱼大肉，偏好高脂肪食物，这种不健康的饮食习惯会增加女性子宫肌瘤的发病率。饮食不均衡，导致体内缺乏维生素，进而提高子宫肌层对雌激素的敏感性。

2、经常服用口服避孕药

口服避孕药的关键成分包括雌激素和孕激素，长期使用可能导致内部激素代谢紊乱，并诱发子宫肌瘤，甚至增加女性罹患血栓的风险。此外，短期内频繁使用口服避孕药，尤其是紧急避孕药，会引发明显的副作用，增加患子宫肌瘤风险。

3、情绪抑郁症

情绪低落是女性常见的妇科疾病主要情绪问题，尤其是在子宫肌瘤和乳腺疾病中。现代女性承受着工作和家庭的双重压力，容易导致情绪低落。更年期女性情绪波动更为显著，可能增加雌激素水平，最终导致子宫肌瘤的发生。

4、生育因素

子宫肌瘤的形成也与早产、频繁分娩和多胎等生育因素相关，此外，怀孕期间雌激素水平上升，促进肌瘤生长迅速。

5、不健康的生活方式

抽烟、过量饮酒、熬夜等不健康的生活习惯会使身体免疫力降低，增加患妇科疾病的风险。

子宫肌瘤的中医保健疗法

子宫肌瘤是在子宫肌肉中发生的情况。

按摩

患者仰卧，治疗者用拇指腹按摩神射、气海、关元、天枢、苏河、常来、子宫、气冲、血海、三阴交经络，每个经络1分钟。然后用手掌揉搓发热放在患者腹部，顺时针方向按摩腹部36次，再逆时针方向按摩36次。最后用手掌由上至下按摩腰背10~15次，注意感觉是否酸痛，经期应停止按摩。

方法

第1步：将透骨草、独活、白芷、鳗鱼、三棱、莪术、丹参、红花、赤芍分别取15克、20克、15克、20克、15克、15克、20克、15克、15克，混合后研磨成粗粉，装入布袋中。然后用蒸汽加热熨烫腹部，每天使用2次，每次20分钟，每个草药包连续使用5次，对月经周期无效。

第2步：取1条甲壳虫和10克威灵仙，分别进行烘烤并研磨细末，配以适量黄酒搅拌均匀后敷于脐部，再贴上膏药。每天进行一次，每次贴敷一小时，经期期间不宜使用。

中药食疗

食材：元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克。盐稍微不够。

做法：将前三种口味混合在三碗中，煎煮成一碗，去掉渣滓后与猪肉一起煮，再用盐进行调味。每天经前服用一剂，连续服用五剂。功效：中暖散寒、镇痛，适用于子宫病变引起的腹痛。

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，只要接受正确的治疗或手术治疗，患者就能够康复，女性朋友们要保持积极的心态去治疗。