先天性卵巢发育不全是否对身体有益？

1、摄入牛奶产品比食用肉类更有益身体。

2、增加蔬菜、水果、坚果和水果的摄入量。

3、可以选择饮用豆奶或食用豆腐，因为它们含有丰富的植物性雌激素。

4、摄取足量的活性乳酸菌非常重要，因为它们是有益菌。同时，还需要进食更多的纤维。因为纤维的独特性能提供活跃的乳酸菌所需的能量。短期禁食有助于排除体内无用的化学物质，增强免疫力。这有助于调节体内激素水平和治愈囊肿。

5、为了促进卵巢功能的健康，应选用以下生理周期调节食品：鲍鱼、鸽蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、海参、鱼翅和燕窝等。