怀孕9个月加10天被视为足月。一般来说，怀孕的计算从最后一次月经的第一天开始，37周被称为足月，40周为预产期。然而，这种计算方法主要适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律，那么这种计算方式就不太准确。因此，在怀孕早期需要通过 ultrasound 来确认怀孕周数，再结合超声和月经记录来估算孕周。

整个怀孕周期为280天，按一个月四周计算，大约为10个月。妊娠期一般在37到41周之间，任何在此期间出生的胎儿都被视为正常。然而，由于怀孕周数是从最后一次月经的第一天开始计算的，医生通常认为在预产期前3周或后2周出生的婴儿都是正常的足月儿。怀孕28周至36周出生的被称为早产儿，而怀孕超过42周仍未分娩的则被认定为过期产。

怀孕后的注意事项：

1、怀孕后一定要及时告诉丈夫和领导。发现怀孕后，首先要与丈夫分享这个消息，沟通彼此的想法，为未来做好准备。同时，也要尽快向领导汇报怀孕情况，因为怀孕的前三个月胚胎尚不稳定，及时告知领导可以调整工作安排，避免潜在的风险。

2、怀孕后应及时前往医院进行检查，以确认是否为宫内妊娠、胚胎发育状况及孕妇的身体健康，同时了解是否需要额外补充某些微量元素。

3、怀孕后应停止使用对孕期不利的化妆品。许多化妆品中含有不安全的化学成分，长期使用会被皮肤吸收进入血液，从而对宝宝产生不良影响。

4、保持愉快的心情非常重要，尤其是在妊娠初期。孕妈妈的情绪不仅影响自身，也会对胎儿产生影响。因此，怀孕后要努力保持心情愉悦，克服烦躁与紧张，可以多听音乐来缓解压力。在妊娠早期，胚胎正处于发育阶段，如果此时进行夫妻生活，可能因为动作不慎而导致胎盘脱落，从而引发流产，因此建议在这一阶段尽量避免夫妻生活。

5、保持健康的生活和饮食习惯，适量增加新鲜蔬菜、水果和牛奶、蛋白质的摄入，并在医生的建议下及时补充叶酸。

6、如果您养了宠物，一定要定期为它们驱虫，并保持家庭环境的清洁，以减少与它们的接触，避免感染弓形虫。