从理论上讲，在月经期间应避免游泳。因为游泳可能导致感染生殖系统，使月经不适和生理症状加剧，同时会延长周期并增加月经量。由于在月经期间女性的抵抗力相对较低，特别是生殖系统方面，容易感染。此时子宫较为开放，微小的病菌和病原体容易引起局部感染，进而导致子宫内膜异味的发生。因此，在月经期间需要更换卫生巾，并且要避免夫妻生活和摄入刺激性食物。总之，游泳是不适宜的。

一、在经期期间食用巧克力会有什么影响？

1、在月经期间摄入巧克力会为身体补充丰富的糖分和能量，因为女性在这段期间会流失大量的经血，导致不适的症状。而食用巧克力可以增强身体机能，减轻身体疲劳和失眠等不适症状。

2、巧克力中含有很多咖啡因，摄入过多会导致身体长时间处于兴奋状态，对女性的睡眠造成不利影响，也不利于生理日后身体的恢复和健康。建议女性在生理期间要注意自己的身体状况，适度食用巧克力。

二、在月经期间喝冷水会有哪些影响？

1、在月经期间喝冷水的效果是不同的。举例来说，喝少量的冷水可能影响不大，但喝大量的冷水可能会导致生理痛，并可能引起一些腹痛或腹泻等胃肠道问题。与此同时，在生理期喝冷水也可能引起血液冷凝和瘀血的症状，导致生理血液排出困难，颜色也可能变黑。

2、在女性来经期时，避免饮用冷水，因为这可能会导致月经停止的风险。同时，在生理期间也要避免摄入过多的刺激性食物，因为这些食物与冷水的性质相似，会对身体造成伤害。