如何提高性能力 常吃7种食物不做
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导致早泄的原因主要是心理因素,很少是器质性的病变。因此,首先应该重新建立射精的反射反应,并消除可能的诱因,如神经衰弱和精神紧张。这样一来,早泄通常可以及时得到纠正。
根据祖国医学,早泄的病因主要是阴阳失调。为了促进健康和延长寿命,我们在遗憾精思想的指导下,创建了多种补充精力、调理阴阳、进行气功引导以及应急措施的方法和技巧。尽管这些方法也存在一些不足之处,但是意念转移、抑制阴气、运动阴等方法在临床治疗早泄方面非常有效。
意念转移
对于经常出现早泄或者有心理紧张的人来说,治疗的目标是在性行为时保持心情平静,这种心态就像平静的水面一样,可以隐藏阴精,避免过于频繁地消耗。《王房指要》中说:当阴精激动时,应仰卧,睁开眼睛,上下左右四处看一看,下部收缩,闭上呼吸,让心思停止。这种方法适用于控制不能自主射精的情况,但适用于已经进入阴道进行性交的情侣。
此外,毓麟检查方还有一种将注意力转移到宝丹上的方法。取一颗天王补心丹,在进屋时右手紧握住,必须扣住指甲,保持紧握状态,避免泄气,才能进行检查。要保护宝丹,要认真对待,心里要注意,确保火力不会泄漏,使其自然坚固,奇妙无比。内服补中益气汤并加入肉苁蓉和枸杞子效果更好。此方法适用于性活动中勃起迅速但同时伴随高潮、无法自我控制的情况。通过思想转移和潜意识暗示,达到阴阳协调,延缓射精的效果。
运动阴
精神是促使人体各种功能活动的动力,它能够调节阴阳平衡。男性在性生活中,会因为精神愉悦而产生愉悦的情绪,这是男性获得这种愉悦感的基础。纠正早泄的关键在于控制愉悦感的迅速到来,这需要通过思维掌握和延迟射精。正如《十问》中所述,治疗早泄需要保持以下节制:垂肢放松、保持直脊、适时刮动臀部;疏通股沟、活动阴茎、收缩会阴;不受诱惑、摇动大脑。意识到这些要点后,我们在临床上引导患者早上进行锻炼,晚上继续进行长跑,深呼吸,按摩腹部、腰背和会阴部以提高对阳道和睾丸的意念,锻炼阴茎的活动能力。通过训练阴茎、会阴、肛周肌群的有规律收缩和放松,改善局部血液循环,提高男性控制射精的能力。
以上所述方法的疗效取决于锻炼的时间,通常需要1个月到2个月。这种方法使用起来较复杂,患者需要具备一定的文化素养,并且需要有耐心和自信地继续锻炼。但是只要掌握了锻炼的要领,一定能够治疗早泄,并且还可以增加患者的精力,提高性生活的质量。
抑制阴气
挤压疗法是治疗早泄的方法,在我国古代的居所中已经广为人知,只是古代居所的方法控制射精的部位与现代的性学有些不同。金礼蒙的《房间补益说》中提到,用左手中间的两根手指压制位于阴囊后方的大脉,呼吸、咬牙十次,施加力量,终于控制不射精。洪基的《摄生总要》也指出,若想要防止射精,突然退出阴茎,用右手的三个手指紧紧关闭龟头前面的谷道,一口气提升丹田,并吞咽下来,放松心情,保持不动,稍等片刻恢复阴茎,再按前背面,蹲下来,忍受大小的感觉,将气运往上升。
古人发现,抑制阴囊后的大脉时,使用三个手指在谷道闸门上按压,所指的位置稍微偏后,与现代医学相比略有不同。这种抑制方法的覆盖面积比简单挤压阴茎根部和龟头的面积要大得多,便于掌握。所谓澄心定想实际上是控制心灵,不随意泄露,避免过度激动。重要的是要掌握抑制情绪的时间,必须在情绪激动初起的时候。
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