早泄是男性最常见的性功能障碍，也是世界各地泌尿外科和男科临床中常见的疾病之一。以下是判定早泄的方法，希望对你有所帮助！

早泄的诊断方法

根据早泄的严重程度，可以将其分为三类。

一般而言，早泄是指在性生活中，超过50%的性交无法使女方达到性高潮。

严重早泄是指在阴茎进入阴道后，持续抽动次数不到30次，或时间不超过3分钟就已经射精。

重度早泄是指在阴茎勃起后还未进入阴道就已经射精，或者在进入后还未进行抽动就已经射精。

判断早泄的方法有几种常用的自我测试方式，比如使用早泄自测量表，通过与量表对照，可以初步确定是否存在早泄问题，这是一种相对方便的方法。另外，也可以根据妻子对性爱满意程度来做初步判断，如果经常难以令对方满足，那基本上可以确认男性存在早泄问题。

早泄的食疗

1、炒羊肝与韭菜: 将90克的韭菜洗净切段；120克的羊肝切片。使用铁锅高温炒制，加入适量醋后即可食用。此道菜有助于调理命门火衰和阳痿等问题。

2、炖羊肾配肉灰蓉: 使用5g～10g的肉灰蓉和1对羊肾，将其煮熟后加调味品，然后服用。此方可治疗命门火衰引起的阳痿病症。

3、乌龟子鸡汤:准备一只未生蛋、重约1000克的子鸡，去除毛和内脏; 另外准备一只重约500克的乌龟，去掉壳，再加入9克白胡椒和500克红糖，装入子鸡腹腔内，放入沙罐中，再加入1000毫升白酒，盖上罐盖，用泥封好，用文火炖煮至肉烂即可。喝汤和吃肉可以在2到3天内吃完。15天后可以再根据同样的方法来服用。这个配方可以补充肾气和滋养阴液，适用于肾阴不足和阳痿的症状。

4、虾酱药: 取30克韭菜子、15克枸杞子和蛇床子各15克，10克菟丝子，用水煎服，每日1剂。另外，将40克新鲜大虾去头去尾，稍微捣烂，加适量醋调成30克虾酱，一次服完。该方适用于肾阳亏虚引起的阳痿，温热而不干燥。

5、羊睾蒸制：取葱管数根，将虾仁填满葱管，用文火焙干，研磨成细末，每天早晨以6克冲服。另外，将羊睾丸一对加入适量的陈酒蒸熟，每天早晨服用。一个月为一个疗程。此法能温补肾气，壮阳效果明显，适用于肾虚导致的阳痿症状。

6、穿山甲佛手堡鸡蛋：使用穿山甲12克，佛手20克，鸡蛋2只，并加入适量的水一同煮。等到鸡蛋煮熟后去壳，取出蛋再煎煮15分钟。食用时既食蛋又饮汤，每隔一天使用一次，连续使用半个月。这三种成分合用，可以散化郁结，补充精气，激发阳气，治疗肝气郁结导致的阳痿症状。

7、东坡羊肉是一道美味的菜肴，需要的食材有羊肉240克、土豆和胡萝卜各45克、酱油60克、料酒6克、糖4.5克、大葱9克、生姜3克、大料0.5克、花椒0.75克和植物油120克。制作方法如下：先将羊肉切成小块，土豆和胡萝卜去皮洗净后切成菱形块。将大炒勺放在旺火上，倒入植物油，烧至冒烟后，放入羊肉块炒约5分钟，待肉块变成金黄色时捞出备用。然后将土豆和胡萝卜块也放入炒勺中炸至金黄色后捞出，并倒去多余的油。将炒锅放在小火上，放入炒好的羊肉块，加入清水，然后将所有调料一同放入炒锅，慢煨至肉块变软，最后加入炸过的土豆和胡萝卜块，再一起煨煮5分钟后倒入汤盘即可食用。这道菜具有补充精血和助元阳的作用，适用于肾阳虚导致的阳痿问题。

8、冬虫夏草鸭的制作方法如下：准备一只雄鸭、10克冬虫夏草、适量的食盐、姜和葱。先将鸭子洗净后放入砂锅中，加入冬虫夏草和上述调料，再加入适量的水。用文火煨熟鸭肉至烂熟，然后可作为佐餐食用。这道菜可补虚助阳，适用于治疗肾阳虚寒、命门火衰导致的阳痿和遗精等问题，同时也是长期调养的理想滋补食品。

9、狗鞭散是一种中药材，每次使用一根狗鞭。将砂放入锅中加热，然后将狗鞭放入锅中炒至变松香之后，取出研磨成粉末。每次服用3克，每天2次，用温开水送服。适用于肾阳虚弱和阳痿、精子冷淡等病症。

10、狗肉炖汤：使用500克至1000克的黄狗肉，洗净后切成块状。加入适量的八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐，放入锅中炖熟。可以品尝肉块和汤汁。此料理适用于治疗脾肾阳虚和阳痿症状。