阳痿是指男性在性欲存在时，不能达到勃起或勃起不坚硬的问题。这是一个男性不太愿意谈论的话题，除了到医院接受专业检查外，还可以通过食物来尝试治疗阳痿。现在，小编将为您介绍一些有助于治疗阳痿的食物，以及一些民间偏方。

男性阳痿是一种常见的性功能障碍，饮食对于恢复和预防阳痿至关重要。下面是几点男性阳痿患者应该注意的饮食事项：

1、阳痿问题可以通过适量摄入脂肪来缓解。

一个长期坚持素食的女性，可能会导致月经初潮的年龄推迟。因为她的雌激素分泌会减少，从而影响到她的性欲和生殖能力。而对于男性来说，由于脂肪酸的摄入减少是必需的，所以可能会受到精子生成的限制，性欲也会下降，甚至可能出现阳痿。

2、避免错过机会，选择适合自己的饮食，阳痿烦恼远离身体。

补充维生素和微量元素是重要的。研究表明，维生素与保持身体功能和延缓衰老密切相关。维生素对促进睾丸发育、增加精子生成以及提高精子活力等方面起着关键作用。维生素C对性功能的恢复也有积极的影响。阳痿的人可以适当增加维生素C的摄入量。

3、高质量的蛋白质，是对阳痿的极佳选择。

优质蛋白主要指的是各种动物性食物，如鸡肉、鱼类、瘦肉和蛋类。这些食物中包含了人体生成精子所需要的各种氨基酸。此外，动物性食物本身也含有一些性激素，有助于提高性欲和精液生成。

什么可以帮助男性解决阳痿问题呢？

荔枝

中医觉得荔枝味道甜，性质温热，可以补益气血、增加精力、滋润口腔和胃，并有丰肌泽肤等功效。可以改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、性冷淡等症状。

麻雀

翡翠肉包含丰富的阴精，是一种增强性能力和滋养精液的良品，适用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、频尿以及五脏气血不足等问题。将翡翠肉煮熟后食用或浸泡在酒中饮用，可以起到温阳的作用。对于阳虚、阳痿、早泄、带下等症状有良好的疗效。翡翠卵和翡翠脑也具有较好的补益作用。翡翠脑可以补肾益耳，煮熟后食用，可以治疗男性阳痿、遗精等症状；翡翠卵有助于补肾阳、滋养阴精的功效。对于治疗阳痿、腰痛、精液清冷等问题有效。翡翠肉的性质较热，适合春夏季以及不患有各种热症和炎症的人食用，患有这些问题的人应避免食用。

羊肾

羊肾又被称为羊腰子，富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等营养成分。它的味道甘甜，性质温热。具有补益精气、壮阳补肾的功效。羊肾适用于肾虚导致的阳痿病症。能够补充虚损和滋养阴阳，从而增强肾脏的功能。

枸杞子

枸杞子的味道甘甜，性质平和，能够进入肝、肾、肺经络。它有滋补肝肾、强身健体、明目益智、保持皮肤水润和美丽的功效。对于改善男女性功能也有良好的效果。它可以用来治疗肝肾亏虚、头晕目眩、视力模糊、遗精阳痿、面色暗黄、头发枯黄、腰膝酸软、肺虚咳嗽、老年人口渴等症状。然而，枸杞子具有兴奋性神经作用，所以性欲过盛的人不适宜服用。

韭菜壮阳草

韭菜常被称为壮阳草，有温中下气、补肾益阳等功效。除了增强精力外，对于男性勃起障碍和早泄等问题，也有非常好的治疗效果。

洋葱性激素

现代医学研究还发现，洋葱具有多重作用，如消炎抑菌、利尿止泻、降低血糖、降低血脂、降低胆固醇和降低血压等。而且，洋葱是目前已知唯一含有前列腺素的植物，也被称为洋葱性激素。不仅能增加男性性欲，还可保护前列腺。

大葱是一种催情的好手

大葱被认为是增进爱情和性欲的营养帮手，富含多种营养物质的大葱能够扩张血管、促进血液循环，对心血管系统十分有益。

治疗阳痿的方法之一是使用民间偏方

1. 治愈阳痿的十七种传统治疗方法

〔成分〕短梗五加 15克，金樱子 15克，盐肤木 30克。

〔服用方法〕将药物放入水中煎煮并服用。

2.治疗阳痿的第二个民间偏方

〔成分〕黄花远志的根60克，杜仲15克，猪腰子1对。

〔用法〕将猪腰子剖开，去除筋膜，洗净，然后加入黄花远志根和杜仲，一起炖煮后服用。

3. 治疗阳痿的十七个民间秘方之三

〔成分〕30g 杏叶防风，30g 淫羊藿根，30g 仙茅。

【用量】每次用500克酒浸泡。每次饮用15克，一天两次。

治疗阳痿的第四个民间偏方是什么？

该药方的组成为一叶蔽根，用量为15～18克。

【用途】水煮服用。