皮肤护理不再只属于女性，男性的皮肤同样需要专心照顾。因为拥有良好的皮肤会给人带来巨大的自信，对个人日常生活和社交交往都有莫大的好处。男性脸部皮肤粗糙的成因是什么？如何进行男性脸部皮肤的护理？在皮肤保养过程中有哪些常见的错误？

男性的生活中面临着巨大的压力，却很少有机会宣泄情绪，导致体内毒素积累。常吃油腻的肉食，频繁社交、饮酒和吸烟，都会给皮肤带来负担。

给男性造成皮肤损伤的习惯有哪些呢？

吸烟

吸烟会使得皮肤容易出现皱纹，还会导致皮肤油脂分泌过多，容易患上疱疹。通常来说，吸烟者容易出现水疱，皱纹也较多，痤疮、痤疮、肺浸血热多数是由于吸烟所引起的。

饮酒

适度饮用啤酒可以减少皱纹。然而，过量饮酒会导致痤疮，也被称为酒刺，与酒的摄入量密切相关。

熬夜

熬夜对皮肤有害，尤其是男性晚上精力充沛，早上喜欢睡懒觉，时间久了身体就会失去平衡。晚上11点到2点是最理想的休息时间，必须确保充足的睡眠。

男士如何保养脸部皮肤？

油性皮肤和混合性皮肤

脸部经常出现油光，毛孔变大，皮肤质地粗糙，皮肤厚且容易长痘痘和粉刺，不容易出现皱纹。混合性皮肤在脸部的中央部位、额头、鼻梁和下巴容易出现油光，容易长粉刺，而其他部位则较干燥。解决油性和混合性皮肤问题的关键是平衡油脂分泌，清洁和收缩毛孔。

油性皮肤的特点

皮肤分泌油脂较多，常有油光满面的问题。毛孔粗大明显，容易被干燥的皮肤细胞堵塞。容易发生痘痘、黑头和粉刺等问题。

混合型皮肤的特征

面部的油脂分泌出现了不平衡，额头和T区的皮脂腺特别活跃，但其他区域正常。随着气候变化，皮肤也会时常表现为中性和混合肤质。有些区域突然冒出很多痘痘，无法做到有效预防。

饮食和生活习惯

几乎所有爱长脸上包的男性都有熬夜、吸烟、饮酒、每餐无肉等不良习惯。这些坏习惯每次任由放纵都会导致青春痘等小烦恼的出现，因此必须戒除这些坏习惯。