龟敏度指的是男性生殖器的敏感程度，是男性性生活中一个重要的指标。然而，部分男性可能过于敏感，导致早泄等问题。因此，使用外用药物可以帮助降低龟敏度，进而改善性生活的质量。

麻油是一种中药，具有温热的特性，有助于补肾壮阳，并能降低龟头敏感度。使用时，可将麻油涂抹在龟头表面，轻轻按摩几下即可见效。但需注意的是，麻油可能较为刺激，使用过量可能引发灼烧感或过敏，因此要谨慎使用，并遵循医生的建议。

在性生活中使用安全套能够有效降低龟头的敏感度。对于敏感性较强的男性，安全套能减轻阴茎的刺激，缓解性欲，从而延长性交时间。此外，安全套也是防止性传播疾病的重要工具之一。

某些局部麻醉剂可以用于降低龟头的敏感性，比如利多卡因和布比卡因等。这些药物能够抑制神经传导，从而减少龟头的敏感度。在使用时需注意剂量，建议在医生的指导下进行，并确保所使用的药物安全且质量可靠。

总之，有很多外用药物可以降低龟头敏感度，但需要根据个体情况选择合适的药物，并遵循医生的建议，以确保安全有效地降低敏感度，从而改善性生活质量。