早泄，一直是男性不愿谈及但却深受困扰的隐私话题。每个男性都希望能在性生活中表现自信、持久，但早泄问题却使这一愿望变得遥不可及。那么，早泄控制不住怎么办呢？首先，我们需要了解早泄的原因。

导致早泄的因素有很多，常见的包括心理因素、生理因素和环境因素。心理因素包括焦虑、紧张、压力等，这些情绪会直接影响到性生活的表现；生理因素涉及到神经系统的异常、激素水平的变化等；而环境因素则可能是性生活环境的不舒适、生活习惯的改变等。因此，要控制早泄，就需要针对这些因素进行综合分析和治疗。

控制早泄的方法多种多样，其中包括心理疏导、药物治疗、锻炼身体等。首先，针对心理因素，可以通过放松心态、减轻压力、保持良好的沟通等方式来缓解焦虑和紧张，从而改善性生活的表现。其次，药物治疗也是一种有效的方法，例如一些局部麻醉剂或者抗抑郁药物，但需在医生的指导下使用。另外，通过锻炼身体、加强身体的代谢功能也能够有效改善早泄问题，如进行适当的运动、保持良好的生活习惯等。

综上所述，控制早泄需要综合考虑心理、生理和环境等因素，并采取相应的措施来缓解和治疗。同时，男性朋友们也不必因为早泄问题而感到沮丧，及时采取有效的控制方法，重拾自信，享受愉悦的性生活。