关于滑精，很多男性都有所了解。这是一种常见的男科疾病，对男性健康有严重的危害，因此需要及时进行专业治疗。那么，男性滑精的成因是什么呢？

导致男性滑动的原因非常多，其中最常见的是

1、色情电影书籍的刺激大多发生在青春期。在对异性产生兴趣的阶段，年轻人有意识或无意识地观看色情电影和书籍，导致大脑皮质兴奋，进而产生梦遗和长期遗精，从而引发性兴奋中枢功能的紊乱并导致疾病。

2、很多男性在青春期都有手淫的经历，尤其是在15-22岁之间，手淫的频率最高。一般来说，22岁以后手淫的次数会减少，但结婚后手淫的频率却会增加。值得注意的是，患有手淫依赖症的人往往也多伴有神经衰弱和神经官能症。

3、过分频繁的性生活、过度激烈的行为，会导致大脑皮质对性的兴奋度增加，从而导致勃起速度加快，射精速度也加快，即使是轻微的刺激或者思维也可能引发射精，甚至在睡眠中发生遗精现象。

怎样处理男性滑精的问题？

1、不要将生理现象看作是疾病，从而增加精神负担。成年人未婚或结婚后1~2周会经历一次滑动，滑动后没有不适属于正常的生理现象。切勿过于担心，承担过多的心理负担，让自己陷入困扰中。

2、在躺在床上时，做一些收缩肛门的动作，就像是忍住大便一样。每天晚上睡觉前进行，每次可以进行48到64次的收缩。在进行动作时注意呼吸，收缩时吸气，放松时呼气。动作要柔软、缓慢，保持丰富的节奏和均匀的力量。只有持之以恒，长期坚持才能看到效果。

3、摆脱杂念。不要看色情书籍、画作、视频、电影和电视，戒掉自慰。适量参与体育运动、体力劳动和娱乐活动，提升身体素质，培养内涵。

4、要注意起居。少吸烟、喝酒、喝茶、咖啡和食用辣的大蒜等刺激性物品。不要用烫水洗澡，睡觉时最好是屈膝侧卧，被子不应该太厚，内裤也不应该太紧。

5、出现早泄后，应当在医生的指导下进行必要的检查，以确切找出病因，并及时采取相应的治疗措施。

6、可以轻轻进行丹田穴和肾俞穴的按摩，按摩时使用双手的手指，按照顺时针和逆时针的方向进行。丹田穴位于腹部的脐下2指位置，肾俞穴位于腰部最细的背部，即第二腰椎棘突下3指的位置。按摩这两个穴位可以帮助调整和改善身体的功能。

7、躺下，将双臂伸直放在头后，同时迅速抬起双脚和双臂，让双手和双脚尖接触腹部。在抬起动作时吸气，恢复时呼气。每天早晚可以进行一次，每次可以做24~32次。随着腹肌力量的增强，可以逐渐增加上述动作的重复次数。

8、在生病之后，不需要过分紧张。在性行为中，不要在过程中忍受精液，也不要用手捏阴茎以防止精液流出，以免减少精子储存而影响康复。在遗精之后，避免感冒和冷水冲洗，以免引发感冒症状。

9、如果气温和环境条件允许，睡觉前可以用凉水擦拭身体，并用凉水冲洗阴囊几分钟，这有助于减轻性神经的兴奋。但是要注意开始时冲洗时间不宜过长，体质虚弱者使用此方法需小心谨慎。

10、挺直胸腰，屈膝蹲下1/4（大腿和小腿弯曲度约为120～140度），保持头颈挺直，目光看向前方。双臂伸直向前平举，同时尽量夹紧膝盖向内，让腿部、下腹和臀部保持高度收紧。保持这个姿势半分钟后，走几步让肌肉放松。根据个人情况，可以自行决定重复次数。每天早上进行一次。随着腿部力量增强，可以逐渐延长持续时间，增加重复次数。