所谓性爱生活的完美，必然需要达到性高潮。然而，许多人的性爱技巧掌握不到位，导致男女双方错失了性爱中最美妙的部分。今天，我们将介绍性爱技巧的四个步骤，仔细学习后，可以使另一半不断享受性高潮！

第一步开始前戏是性行为的

在亲吻她的身体时，你需要特别关注性敏感区域。大部分女性的敏感区域位于阴蒂周围。一开始，你可以用手轻轻触摸她的阴部，但要注意力度要轻柔，并控制时间不要过长。观察女性的反应，如果她表现得很兴奋，你可以继续轻轻触摸；如果她表现得不那么明显，你可以停止触摸，然后进行下一步操作。

就是用舌头轻轻地舐舔阴蒂，要注意用口水润滑阴蒂，否则如果干燥的话会引起疼痛，因为阴蒂是非常敏感的。舔的力度不要太重，要轻柔地舔，然后舔整个阴部。这个时候阴道会分泌出大量的润滑液，而女性也会表现得非常疯狂。她已经非常渴望你进入她的身体，但你不要心急，要再继续舔一到两分钟，具体时间由自己掌握。

下一步：点击进入

采用平躺的姿势骑在她身上，握住阴茎，用手轻轻地抚摸一下阴部外部，使阴茎上沾满润滑液。然后慢慢地插入，不要着急。当插入到底之后，拥抱她，对她说一些情话，然后询问她是否想要动几下。如果她答应了，你可以开始行动，但请记住不要过于激动，否则就没有后续了，一定要保持自控。

第三个步骤：改变体位

以跪坐的姿势将她的大腿握在自己的手中并向外分开，提醒你姿势对性爱非常重要，否则女性将无法达到高潮。插入时不要过深，适度地浅插即可，节奏要有规律，不要过于猛烈，这样无趣，女性也不会喜欢。

第四步：达到巅峰性快感

通过以上简单的刺激方式，女性可能无法满足，您可以使用手指触摸阴蒂，边插入边触摸，要记得使用口水来润滑手指来触摸阴蒂。插入的速度要缓慢，等插入到底后，停顿一会，之后再次触摸阴蒂，然后慢慢地退出，反复这个过程，此时女性已经达到最高的兴奋状态。

你可以继续亲密接触，力度与速度由你来掌握，尽量控制时间的持久，但这也是最难掌控的时候，因为在女性达到高潮时，她的阴道会有收缩的感觉。在感受到阴道收缩时，你可以持续进入，深入且时间稍长，直到射精为止，这样女性将会一生难忘你。如果你无法控制，可以暂停一会儿再继续，反复几次。这就是第一种方法。