男性伴侣的性生活质量与情感关系息息相关，如果他的性能力不佳，可能会对夫妻感情造成影响。针对这种情况，可以通过调整抽插速度、牵拉阴囊、适度挤压阴茎，或选择使用相关的产品，来延长男性的战斗持久力。以下是具体的做法：

延迟男性的战斗力有四种方法

调节速度

调整抽插速度可以提升持久能力，可以在欲射时暂停抽插或调出阴茎，瞬间减轻性紧张感，随后再次恢复抽插，循环操作有助于有效延长性生活时间。

牵拉阴囊

当性兴奋时，可以收缩和提起阴囊和睾丸，这样在性交过程中，女方可以牵扯阴囊和睾丸，这有助于有效延长性生活时间，并提升男性的持久力。

捏挤阴茎

在想要射精时，迅速退出阴茎，然后让女方用食指和中指轻轻按摩阴茎冠状沟，同时用拇指按压相应区域，以减少刺激感觉。每次按压可以持续3-4秒，然后稍作放松。通过反复几次这个过程，可以有效延迟男性的高潮时间，提升持久力。

使用相应的产品

如果想延长时间，可以考虑使用一些相关的外用产品，比如延时喷剂。延时喷剂有助于有效降低龟头的敏感性，只需在性生活前10-30分钟使用，就能够延长男性的持久时间。而且这种喷剂是由植物精华提取而成的外用产品，使用起来十分可靠放心。

以上是对延长男性战斗力的四种方法的全部介绍。从中可以看出，这四种方法都是有效的，我们可以根据自己的情况选择适合的方法。同时，如果想要改善男性问题，可以通过运动和饮食来实现。可以多做深蹲运动，也可以增加水果和蔬菜的摄入量，这样能够更好地提高男性的战斗力。