不知从何时起，网络上开始流传一种说法，认为女性如果进行过多次性交，下身会变得松弛。

许多女性在性生活中变得愈发缺乏自信，这也促使一些虚假产品的出现，它们以紧致下身为名，骗取了大家的钱财。性生活频繁，真的会导致“小妹妹”越来越松弛吗？

频繁进行会不会导致松弛？

许多人认为频繁的性交会导致阴道松弛，这是真的吗？许多人认为阴茎的尺寸是主要因素，这似乎有一定道理，但实际上并不准确。

亚洲女性的阴道长度通常在7到12厘米之间，在性行为时可能会延长1到3厘米，宽度大约为2.5厘米。

这个尺寸与亚洲男性外生殖器的平均大小相近，而阴道壁具有良好的弹性和收缩能力，因此即使是直径约10厘米的胎儿头部也能顺利出生。因此，认为尺寸因素会导致阴道松弛是没有根据的。

有些人认为啪啪啪的频率会产生影响吗？

一根皮筋在长时间处于拉伸状态时，更容易失去弹性。

同样，长期积累的负担可能导致阴道松弛。然而，频繁的性生活真的能够让阴道长期保持紧致吗？

这是显而易见的，身体会有足够的时间来恢复，因此频繁的性生活导致阴道松弛的说法并不可靠。

综上所述，可以得出结论：啪啪啪对于阴道的松弛影响并不大，姐妹们可以放心这一点。

那明明很好，为什么会变得松呢？

1、先天因素

第一次进行亲密接触时，有些男性可能会疑惑地问：“为什么感觉不紧呢？你不是第一次吗？”

这样的话真的会让女孩子很受伤，明明是第一次，为什么会变成这样呢？

实际上，阴道的大小主要是由遗传因素决定的，并不是每位女性的初次经历都必然感到“紧”。因此，对于这个问题不必过于担忧，也没有必要因此而感到自卑或自责，因为这并不是我们可以控制的事情。

更何况，男方的尺寸是天生的，为什么不反过来问问自己呢？这样一来就会变得很尴尬。因此，恋人之间相互理解是非常重要的。

2、怀孕与分娩

许多女性担心产后阴道会变得松弛。实际上，阴道壁非常有弹性，产后松弛对大多数年轻女性而言通常是暂时的，通常会逐渐恢复到孕前的状态，所以不必过于担心。不过，由于每个人的体质不同，恢复能力和年龄等因素可能会影响这一过程。

因此，并不是所有人都能恢复到产前的状态。无论是顺产还是剖宫产，都会造成一定程度的松弛，只是松弛的程度有所不同。

3、年龄因素

随着年龄的增长（例如更年期后），紧致程度会逐渐下降，阴道壁也会相应地变得松弛。

尤其在45岁以后，女性的卵巢分泌雌激素的水平明显降低，这会直接导致阴道内膜变薄、弹性降低以及出现松弛和干涩的情况。

为什么有时感觉紧，有时又感觉松？

在性唤起达到一定程度时，流向阴道的血液逐渐增多，阴道壁的肌肉也会变得更加富有弹性。这会导致阴道腔慢慢扩张变宽，子宫颈或子宫的顶端轻微抬起，以便于阴茎的进入。

相反，如果女友的前戏不够，或者她不喜欢，甚至抵触，阴道可能会变得不易扩张，甚至会收缩。

此时阴道腔虽然会变得紧致，但阴茎进入时的阻力会明显增加。不慎的话可能会引发疼痛、撕裂或流血。而且伴侣往往难以感受到快感，通常也会感到不适。

如何保持阴道的适度松紧？

1、生活方式的调整与改善

主要是要防止长期腹腔内压力升高，比如慢性咳嗽、便秘和排尿困难等问题。

2、缩阴运动

凯格尔运动是由免斯基大力提倡的一种改善体能的方式，操作简单且方便，效果显著。男性进行凯格尔运动不仅能够提高性满意度，还能帮助减少早泄问题。这项运动适合各个年龄段的男女，堪称是一项全民皆宜的运动。

这个运动的原理是通过收缩盆底肌来锻炼盆底肌肉群，从而改善「阴道松弛」的问题。