夫妻间的性生活是婚姻中不可或缺的一环，但有些伴侣在性生活中存在时间短的问题，这不仅令双方感到不适，还可能对婚姻生活产生负面影响。在这种情况下，我们需要探讨造成夫妻性生活时间短的原因及其解决方案。

1、心理压力：工作和生活中的压力会对男性的身心造成影响，从而可能导致性能力的下降。女性同样面临这个问题，如果她们在性生活中感到心理恐惧或疑虑，也很有可能影响性生活的质量。

2、营养不良和身体衰退：随着年龄增长、营养不良以及缺乏锻炼，身体机能会受到影响，从而导致性能力下降。男性在中年阶段，诸如前列腺炎等疾病可能会影响勃起的持续时间，导致性交时间缩短。

3、不良的生活习惯，比如吸烟、饮酒、暴饮暴食和熬夜等，会对身体产生不良影响，导致性能力下降。

1、心理调整：夫妻应当相互理解，共同应对各种挑战与问题，尽量减轻来自日常生活的心理压力。如有需要，可以考虑通过心理咨询等途径来缓解心理负担。

2、改善生活习惯：夫妻应定期进行锻炼，保持劳逸结合，确保身体健康。在日常饮食方面，要注重营养的均衡，尽量减少摄入刺激性强的食物。此外，夫妻还应尽量避免吸烟和饮酒等不良习惯。

3、合理使用药物：在性生活中适量使用保健品或药物，可以起到辅助作用。但同时要注意选择质量有保障的产品，并且严格按照药品说明书进行使用。

最后，建议夫妻之间要相互关心、尊重，保持真诚的沟通，互相信任，并尝试新的方式来延长性生活的时间，以使婚姻生活更加幸福美满。