避孕在性生活中是必需的，对于已经生育的女性来说，使用宫内节育器是最佳的避孕方法。宫内节育器安全有效，不影响性生活。然而，女性在使用宫内节育器后需要注意日常保养，下面我们一起探讨使用宫内节育器后需要留意的事项。

1、在一周期间，禁止参与需要较高体力的劳动活动。

2、在接下来的3周内禁止进行性交。

3、在接下来的5周内，禁止进行田径运动、水中运动以及跳跃节奏快的舞蹈等涉及水下和跳跃的活动。

4、请在上环3天内注意休息，最好保持卧床休息。

5、为了避免引起感染，应在4周内避免盆浴，但可以选择淋浴和擦浴。请不要将水直接注入阴道。

6、保持外阴清洁是重要的，可以预防感染的发生。

7、建议每年到医院进行X光检查，以确认半年内佩戴的环是否在月经和排便时脱落。

8、请注意月经周期的规律，如果有需要，请咨询妇科医生进行治疗。

9、保持营养平衡，多摄入富含铁元素的食物，以预防因月经量过多而引发贫血的情况。

10、在孕期的3至6个月内，出现下腹不适是正常的现象。

11、如果在使用宫内避孕环七个月后，仍然有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血或经血量超过平时的一倍，请及时就医并接受诊治。如果症状仍未改善，建议拆除避孕环并考虑其他避孕方法。

小编友情提醒：上文中提到了女性使用宫内节育器后需要注意的事项，女性们务必珍爱自己的身体，用心呵护身体，祈愿健康。