胡女士在工作方面一切顺利，唯一的遗憾是结婚五年了，妻子还没有怀孕的迹象。双方父母非常担心，经常催促他们。妻子去医院检查，一切正常，胡先生也经过了精液检查，结果显示精子数量充足，没有问题。但是，过了半年，妻子仍然没有怀孕。在医生的建议下，胡先生重新进行了更详细的精液分析，发现精子的活动能力较差，也就是精子质量不够好。终于找到了长期不育的原因。

性功能下降：出现少精或弱精的问题引发的担忧。

俗话说，种瓜得瓜，种豆得豆。然而，要获得丰富的收成，仅仅有种子是不够的，还需要优质的种子。人类的繁衍过程，何尝不需要优质的“种子”呢？遗憾的是，近年来由于环境污染、吸烟、酗酒、工作压力等因素的影响，男性精子的质量已经下降到令人担忧的程度。成年男性精子数量的正常值从30年前的每毫升7000万降低到15年前的每毫升4000万，如今更是降至每毫升2000万。除了数量减少，精子质量也令人担忧。有些人担心人类会绝种！谈到精子质量，主要包括精子计数和精子活力。弱精子症是指精液样本中前向活动的精子不足50％或快速前进的精子不足25％。换句话说，精子活力差，就像混沌蝌蚪一样无力。

造成精子活动能力差的原因有很多。主要包括精液感染，如尿路感染、慢性前列腺炎和精巢炎等；精液液化发生障碍；精液pH值异常；精液粘度过高；以及精子发育不正常等。对于患有弱精子症的人来说，要解决生育问题，首先就要着手恢复精子的活动能力。

功能减退：规范活跃治疗原发疾病 活跃治疗原发疾病是指采取积极有效的方法来治疗疾病，并且能够提高患者的生活质量。然而，有些患者可能出现功能减退的情况，即无法进行正常的活动和治疗。为了解决这个问题，我们需要采取一些措施来规范和提高活跃治疗的效果。 首先，我们应该确保患者接受到正确的诊断和治疗。

慢性前列腺炎是导致精液感染的最常见原因之一。许多生活习惯，例如频繁手淫、过度沉迷于网络世界以及不洁的性生活等，都可能导致前列腺炎的发生。因此，治疗慢性前列腺炎是至关重要的。

如果出现精液液化困难的情况，大概有80%的可能是与体内缺乏锌有关。可以适当补充锌制剂，也可以使用糜烂蛋白酶、透明质酸酶等酶制剂来改善这个问题。

您是否有性功能减退的问题？这里有八个保护精子的行为，让我告诉您。

精子对男性具有重要的意义，特别在性交时，健康有活力的精子不仅能保持男性的持久战斗力，还能满足女性的需求。培育出高质量的精子是每个男人的责任。

以下是八种有效的方法供大家参考

一、马上戒掉香烟。

吸烟的男性每天抽一包以上，他们的精子活力相对于非吸烟者来说较弱。然而，当戒烟后，要特别注意不要过于着急。原因是睾丸激素会下降，导致精子数量减少。

二、保持夜晚定时排尿

夜间小便是一个良好的习惯，因为对精子的产生有着积极的影响。

三、增加摄入富含维生素的食物

富含维生素E和各种微量元素的水果和蔬菜能够抵抗病原体对精子的破坏，所以我们应该增加这类食物的摄入量。每天摄入600毫克维生素E可以提高精子的活力。

四、穿宽内衣

穿宽松的棉织内衣比穿Y字型内衣更好，这样可以避免阴囊受到干扰，有助于精子的生成。避免过频洗澡。一天坐车的时间不应超过3小时。贴身穿着睾丸时间过长会导致温度升高，从而影响精子的生成。

五、进行定期的身体检查是非常重要的。

通过定期检查，可以及早发现潜在的健康问题，及时采取相应的治疗措施。此外，定期检查还可以帮助我们了解自己的身体状况，有助于预防疾病的发生。因此，我们应该养成定期进行身体检查的习惯，以保持健康的身体和良好的生活质量。

如果不小心染上性病，一定会对精子数量产生负面影响。如果发现生殖器有异常，请定期向医生寻求咨询。

六、适量慢跑

跑步时要适度，不要过于剧烈，因为剧烈的跑步会降低精子的活力。所以跑步要适度，不宜过激。

七、保持快乐的态度

保持愉快的心情非常重要，因为紧张和愤怒可能导致很多疾病，包括影响精子品质。我们应该一直努力保持心情愉快。

八、长期禁欲

当生殖器充血时，阴囊的温度会升高，这会导致精子的活力降低。所以，长期禁欲是不应该的。