精巧的措辞如“强生锐气”等，表达了男性在性爱中耗尽了许多力量。然而，从古至今，男性都在不停地寻找补充阳气的方法。然而，男性在性爱中真的会损耗大量能量吗？答案是否定的。一次性爱中，男性并不会消耗太多的能量。

在临床上，健康的成年男性每次射精约会释放出大约5毫升的精液。在这几毫升的精液中，大约有2亿个精子能够存活。通过生化分析可以得知，精液的98%是由水分构成的，剩下的约2%则是由蛋白质、核糖核酸和微量元素锌等组成的。

根据以上数据可见，健康的成年男性在一次性生活中所损失的东西并不如我们想象的多，可以说微不足道。举例来说，射精和吐口水对营养的损失几乎是相等的。并没有听说吐口水会引起肾损伤或需要补充。

针对这个数据，有一些人从另一个角度对其进行了回应——体力消耗。然而，在现今倡导运动的时代，这种观点显得格外荒谬。同样，也有一些追求真实的人进行过实验，他们发现，一次激情奔放的性生活与骑自行车中速行驶一公里所消耗的热量几乎相同，这相当于公共汽车行驶两站路的距离。在这个地球上，估计每天都有上千万的男性通过骑自行车消耗体力，然而这并没有对他们的健康造成任何伤害，实际上可能会提高他们的身体和精神活力。

然而，如果上述理由无法证明，那么导致大多数男性在性爱后感到疲倦的原因又是什么呢？既然性生活是一项"活动"，就需要能量的支持，这是毫无疑问的。就像跳舞、散步、游泳一样，都需要消耗一定的能量和体力。性学家指出，中年男性每周平均进行两次性生活，从性刺激到性高潮，平均需要16.3分钟。实际上，从生殖器官相互接触到性高潮的到来，只需要大约十分钟。

根据以上数字统计，一个健康的成年男性每周在性生活上花费的时间仅占日常生活的0.3%。运动所消耗的能量由工作时间和强度决定。性高潮时间很短，性生活整个过程只有10~15分钟，时间不长，力度适中，不是过度的活动。因此，性生活不会消耗大量体力和能量。航空医学家对飞行员进行了比较研究，发现在家与妻子度过夜晚的飞行员与在机场单身度过夜晚的飞行员在完成相同任务的数量和质量上是一致的。

但需要注意的是，有些男性过于渴望性，频繁地进行性交，甚至有人追求无限制的婚外性生活。这种行为是非常有害的，应该及时加以抑制，保持自己的纯洁。因此，过度的欲望会导致性疲劳。我见过许多经过中医治疗的男性，他们都遭受了肾损害，也见过很多因为肾损害而进行补肾的人，但是从来没有听说过真的有肾损害的情况。对于那些相信朴素唯物主义的男性来说，补肾可能成为一生的事业。这是中国男性在精神上的一种隐形束缚，比任何有形的束缚更有效地限制了心灵和身体的自由。