怕寒

【分析】怕冷是指怕冷怕风。四肢冷是指四肢手脚冷、肘膝冷的症状。

怕冷的肢体感冒伴有腰膝酸痛、卧床疲劳、呼吸少、口淡、口渴等肾虚疾病。不仅可以服用金匮肾气丸，还可以用姜烧狗肉，具有温暖散寒、壮阳益精的功效。方法是1000克狗肉，洗净切成小块，准备150克生姜。将30克熟片放入砂锅中，煎2小时，然后加入狗肉、大蒜和生姜，加入适量水，直到狗肉煮熟。

房间过度

【分析】中医认为肾藏精。肾精化产生肾阴和肾阳，滋养和温暖内脏。肾阴和肾阳在人体内相互依存和制约，维持人体生理平衡。如果这种平衡被破坏或某一方下降，就会发生病变，男性就会出现阳痿、早泄、滑精、精液病等疾病。

当你和你的女朋友或妻子在床上“快乐”时，请注意“程度”。如果你长期沉迷于性生活或手淫太频繁，往往会出现精神抑郁、头晕、失眠、健忘、背痛等肾缺乏现象。适度安排你的“床上运动”时间和频率是解决问题的最好方法。

头晕无力，失眠多梦

【分析】肾脏作为人体重要器官之一，滋养和温暖其他器官。如果其他器官长期不愈合，很容易伤害肾脏。慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等许多慢性病患者常伴有肾虚症状。

根治肾虚，彻底治疗其它器官疾病是根本途径，否则就是治标不治本的行为。

哮喘

[分析]肾脏具有排气功能。肾缺乏不能呼吸，呼吸短，呼吸少，呼吸困难。在严重情况下，也可能出现呼吸、呼吸恶化、冷汗等症状。

临床上，哮喘需要切断病根，补肾纳气，增强体质，缓解症状，减少复发机会。建议补肾纳气汤是咳喘七子汤，包括中国名医名单。

腰痛

【分析】腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般是指先天性不足、久病体虚或过度疲劳。轻者不易弯腰或直立，重者脚跟疼痛、腰无力等劳动损伤症状是指体力负担过重或长期从事同一固定姿势（使用计算机、驾驶等），长期损害肾气，肾精不足。腰痛频繁，休息不能解决问题，必须考虑补肾的方法，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大阴丸等。

夜间多尿

【分析】一般夜尿次数在2次以上，或全天尿量超过1/4，严重者夜尿1小时1次，尿量接近或超过白天尿量。这种情况是晚上多尿。

白天排尿正常，晚上排尿多，是本病的特点，肾气虚弱。要彻底治愈，必须把握先天性肾阳气的主要环节，增强肾气的固体摄入气化作用，才能达到阳复阴退的效果。

头晕耳鸣

【分析】很多人都经历过头晕的感觉。眼睛发花、旋转、恶心呕吐的味道不好。此外，头晕患者常伴有耳鸣，阻碍听力，持续时间长，甚至导致耳聋。头晕耳鸣的原因主要与肝肾有关。

中医说肾藏精华，髓聚集在脑中，肾虚缺乏髓海，脑失养，头晕耳鸣。治疗时要补肾气，精足则髓满，头晕耳鸣自然可以消除。

便秘

[分析]便秘患者因排便困难而出现肛裂、痔疮等症状，影响工作、生活，非常痛苦。大便秘结属于大肠传导功能异常，但根本原因是肾缺乏，肾开明于二阴，主要是二粪便，大便传导必须通过肾气体的刺激和营养才能正常发挥作用。

治疗便秘应从治疗肾虚开始，服用火麻仁、何首乌等补肾阳、益精血、润肠通便的中药。

腰酸腿痛，尿频尿急

【分析】长时间身体僵硬，坐在车里，驾驶精神紧张，气滞血瘀，肾虚。

医生建议开车大约一个小时，下车伸展肌肉和骨骼，顺便解决紧急情况，不要停止尿液，长期停止尿液会导致尿频、尿急、遗尿、腹痛、夜间尿增多等症状。