12岁一周射三次正常吗？

　　不正常。

　　男性手淫是一种常见的现象。适当的手淫可以愉悦身心，释放压力，但每周手淫三次的频率太高。男性手淫的频率不应影响泌尿生殖系统的健康。根据个人需要，一般建议每周1-2次。如果手淫频繁，可能对身体造成以下伤害：

　　1、影响性功能：过度手淫会透支其性功能，使其在面对真实性生活时表现不佳。充分勃起需要更长的时间，最终导致阳痿、早泄等性功能障碍。

　　2、诱发泌尿生殖系统疾病：频繁手淫会使精囊、前列腺和附睾处于慢性充血状态，导致血液循环障碍，导致泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎和附睾炎。

　　3.影响心理和心理状态：频繁自慰会使大脑长期兴奋，导致精力不足。许多男人会有很大的心理压力。随着时间的推移，会出现心理问题，最终影响正常的工作和生活。

　　4.影响精液质量:过度自慰会消耗大量前列腺液，导致精液成分失衡，影响精液质量。

　　如何戒掉手淫？

　　1.如果你想戒掉手淫，你必须首先有意愿和决心戒掉手淫。我也应该意识到手淫的危害是什么，因为过度手淫和频繁手淫会损害性功能，如早泄、阳痿、注意力不集中甚至神经衰弱。

　　2.最好戒掉手淫，培养自己的兴趣爱好。当你有很多爱好时，你不会总是想着手淫。你通常做更多的活动和体育锻炼。睡觉前不要看太多与性有关的图片、视频和文字，以减少不必要的性刺激。睡觉时不要盖太厚的被子，以免引起生殖器摩擦和生理反应。因此，我们应该能够做到以上几点。我相信我们可以戒掉手淫。