仲海
主任医师
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含热量较少的食物种类多样，主要包括：
谢子律
副主任医师
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女性应该做多少个俯卧撑取决于她们的个人健康状况、体能水平和健身目标。一般来说，如果女性是初学者，可以从5到10个俯卧撑开始，然后逐渐增加到15到20个。对于更有经验的人来说，可以挑战自己做更多的俯卧撑，以增强肌... [详细]
薄申聪
副主任医师
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藿香正气胶囊过期半年后，建议不要再使用。药物过期可能会导致药效降低甚至产生不良反应，尤其是口服药物。过期药物的化学成分可能会发生变化，从而影响药物的疗效和安全性。
半年过期的藿香正气胶囊可能已经失去... [详细]
颜亮直
主任医师
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胃力胶囊一盒的价格因地区、品牌和销售渠道而异。一般来说，市面上胃力胶囊的价格在人民币30元至100元之间不等。建议您在购买前进行比较，选择信誉良好的正规渠道购买，确保产品的质量和安全性。
... [详细]
刁贵
副主任医师
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了解。对于“做运动的运动量”的问题，最佳的策略是根据个人的健康状况、目标和时间安排来确定。通常，根据世界卫生组织的建议，成年人每周至少需要进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动，或者它们... [详细]
井颜竹
副主任医师
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如果出现脑供血不足的症状，应尽快就医以获取专业建议。医生可能会建议一些药物来帮助改善症状。常见的药物包括：
朱朋鑫
副主任医师
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鹿角粉是一种传统的中药材，被认为具有多种功效和作用。主要成分是鹿角的磨成粉末。据传统医学和一些现代研究，鹿角粉被认为对以下方面有益：
补肾壮阳：鹿角粉被认为有助于补肾壮阳，... [详细]
富琴洁
主任医师
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阴茎在男性身体中扮演着重要的生理和生殖作用。它是尿液和精子的通道，通过尿道排出尿液，同时在性生活中传递精子。阴茎也是性刺激的主要器官之一，它包含大量的神经末梢，能够感受到触摸和性刺激，从而引发性欲和性... [详细]
杨若妹
主任医师
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要降低身体脂肪含量，首先需要关注饮食和运动。在饮食方面，控制卡路里摄入量至关重要。选择高纤维、低热量的食物，如蔬菜、水果和瘦蛋白质，同时减少糖分和饱和脂肪的摄入。保持饮食多样化，避免过度节食，以免引起... [详细]
温鹤阔
主任医师
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山楂开味清清宝是一种常见的保健品，主要功效包括：
开胃消食：山楂具有促进消化液分泌的作用，可以帮助消化食物，增加食欲，缓解消化不良等问题。
降脂... [详细]
谭鼎鉴
副主任医师
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烟酰胺是维生素B3的一种形式，也称为烟酸或烟酰胺。它在人体中发挥着多种重要作用。烟酰胺是辅酶NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADP（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的前体，这两种辅酶在能量代谢和氧化还原反应中起着关键... [详细]
石吟苓
主任医师
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南豆，又称南瓜籽，是一种常见的食材，也被广泛用于药用。它具有以下功效：
补肾壮阳：南豆含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，有助于增强肾脏功能，对男性补肾壮阳有一定作... [详细]
牧庄兴
主任医师
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梅核气，又称为梅核气味病，是一种罕见的神经系统疾病，其主要症状包括面部抽搐、肌肉僵硬、共济失调和语言障碍等。患者常常出现面部扭曲，类似于偏头痛期间的面部痉挛，这是该病的典型症状之一。患者可能还会出现肌... [详细]
田列黎
副主任医师
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核心动作是指那些能够有效锻炼核心肌群的运动，包括腹部、腰部和背部肌群。要练习核心动作，可以选择以下几种经典动作：
仰卧起坐：这是一种有效锻炼腹部肌肉的运动，可以促进腹部肌肉的力量和耐... [详细]
贺印
主任医师
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要降低脂肪率，需要综合考虑饮食、运动和生活方式。控制饮食是关键。减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入量。进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟... [详细]
宣盼望
主任医师
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要训练健康的侧部腹肌，可以尝试以下动作：
侧卧侧腹撑：侧卧在地板上，用手肘支撑身体，保持身体成一条直线。然后慢慢抬起臀部，使身体成一个侧向的弧形，再缓慢放下。重复此动作，每侧进行15-... [详细]
巫莹斯
主任医师
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当面对一个控制欲很强的男人时，首先要建立清晰的沟通边界。明确表达你的个人需求和界限，坚持自己的立场，不要妥协自己的核心价值观。
尝试倾听他的需求和担忧，但同时保持独立思考和自主决策的能力。通过理性沟... [详细]
方鹏铖
主任医师
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戎毒是一种由特定细菌引起的传染性疾病，主要通过受感染的动物或污染的食物传播给人类。其主要症状包括高热、头痛、恶心、呕吐、腹泻和肌肉疼痛等。在早期感染阶段，可能会出现局部红肿、疼痛和淋巴结肿大。如果未及... [详细]
唐铭赞
副主任医师
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要降低铁板烧的热量摄入，可以采取以下几个策略：
选择瘦肉和海鲜: 避免选择肥肉和油腻的肉类，而是选择瘦肉，如鸡胸肉、瘦牛肉或鱼类。海鲜也是不错的选择，因为它们通常含有较少的脂... [详细]
祝兵璞
主任医师
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精锁固精丸是一种中药补品，通常用于男性补肾壮阳、改善精子质量等目的。但是，任何药物都应该按照说明书上的建议来使用，以避免不必要的副作用或健康风险。因此，建议不要随便吃精锁固精丸或任何其他药物。
如果... [详细]