当性欲下降，特别是在30岁这个阶段，有几个因素可能在起作用。生理因素可能包括荷尔蒙变化、药物副作用或健康问题。建议咨询医生，排除任何潜在的健康问题。心理因素如压力、焦虑或抑郁可能影响性欲。寻求心理咨询或心理治疗可能有助于解决这些问题。生活方式因素如睡眠不足、不良饮食习惯和缺乏运动也可能影响性欲。保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、均衡饮食和适度的运动，有助于提高性欲。情感因素如关系问题或性伴侣之间的沟通不畅可能影响性欲。建议与伴侣坦诚沟通，寻求解决问题的方法。针对30岁女性性欲低的问题，建议综合考虑生理、心理、生活方式和情感因素，并在必要时寻求医疗或心理专业的帮助。