瘦身瑜伽初级动作包括多种体式，如山式、树式、倒立式等。这些动作通过拉伸和加强肌肉，促进新陈代谢和脂肪燃烧，从而有助于减肥和塑造身材。瑜伽还可以提高身体的柔韧性和平衡能力，增强核心肌群。

山式（Tadasana）：站立时，保持身体直立，脚并拢或稍微分开，双臂自然下垂，背部挺直，目视前方。

树式（Vrikshasana）：站立时，将一只脚的脚底放在另一只腿的大腿内侧，保持平衡，双手合十于胸前或向上伸展。

倒立式（Adho Mukha Svanasana）：从四肢着地的姿势开始，将臀部抬高向上，形成倒立的姿势，双腿伸直，双手承托地面，拉伸全身。

这些动作可以作为初级瑜伽练习的起点，建议每日坚持练习，逐渐增加持续时间和次数。注意呼吸配合动作，保持身体姿势正确，避免过度用力或伸展。建议在专业瑜伽教练指导下进行练习，以确保动作正确和安全。