卓冶衡
副主任医师
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站着瘦身的减肥动作可以包括以下几种：
踏步：站立，将一只脚向前迈出，然后再迈回原位，重复交替进行。这个动作可以有效锻炼大腿和臀部肌肉，帮助消耗体内多余脂肪。
提踵... [详细]
巫莹斯
主任医师
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一青菜的热量大约为15卡路里左右。这个数字会根据不同的烹饪方式和份量而有所变化，但通常来说，一杯切碎的生青菜（约70克）大约含有15卡路里的热量。青菜是低热量、高纤维的食物，对于想要控制体重或者保持健康的人来... [详细]
农莹欣
副主任医师
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艾油是一种常用的草本精油，具有多种功效和用途。艾油被广泛用于缓解肌肉疼痛和关节炎。其具有抗炎和镇痛特性，可以通过按摩或添加到温水中泡澡来舒缓疼痛。艾油也被用作驱虫剂，特别是对付蛔虫和其他肠道寄生虫。将... [详细]
杭墩屹
主任医师
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20斤脂肪相当于约9.07公斤。脂肪是人体组织的一种，它在人体内的分布不仅仅局限于皮下脂肪，还包括内脏脂肪和肌肉组织之间的间隙。20斤脂肪的具体体积取决于个体的身高、体重、性别和体型等因素，但大致来说，20斤脂肪的... [详细]
许妮冉
副主任医师
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分解脂肪的食物包括许多种类的食物，其中一些有助于促进脂肪代谢和消耗。这些食物通常含有较少的脂肪和热量，但富含蛋白质、纤维和健康脂肪。一些研究表明，以下食物可能有助于分解脂肪：
燕麦：... [详细]
王月奕
主任医师
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祛湿颗粒主要是用来调理人体湿气过重的情况，其主要功效与作用包括：
祛湿排毒：祛湿颗粒可以促进身体湿气的排出，帮助清除体内湿气，净化身体环境。
健... [详细]
奚璟琰
主任医师
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饭后运动的时间可以因人而异，但一般建议等待30分钟到1小时再进行较剧烈的运动。这是因为饭后消化过程中，身体会集中精力消化食物，运动可能会影响这个过程，导致不适或消化问题。等待一段时间可以让身体有足够的时间... [详细]
张勇任
主任医师
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咸菜饼的热量取决于其制作方法和配料。一般而言，一块普通大小（约100克）的咸菜饼大约含有200到300卡路里的热量。这些热量主要来自面粉、油脂和可能添加的其他配料，如蔬菜、肉类或奶酪。具体的热量含量可能因品牌、制... [详细]
谢嫱姬
副主任医师
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灯心止血胶囊价格一般在市面上是有所不同的，通常受到品牌、规格以及销售渠道的影响。一般来说，灯心止血胶囊的价格在10到50元人民币不等，但具体价格还需根据购买地点和销售渠道而定。建议您可以在当地药店、医院药房... [详细]
芮榕茜
主任医师
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运动可以导致大小腿的现象是很常见的，主要原因包括肌肉疲劳和肌肉发展不平衡。在进行某些运动时，比如长时间跑步或者重复性的体能训练，可能会导致腿部肌肉的不均衡发展，进而出现大小腿差异。为了解决这个问题，可... [详细]
冯凯展
主任医师
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当在家进行有氧运动时，有许多选择可以帮助你达到健康的运动目标。考虑尝试跳绳，这是一种简单而高效的有氧运动，能够有效地提高心率并燃烧卡路里。跳操也是一个不错的选择，可以通过跳跃和动作来增强心肺功能和肌肉... [详细]
郜嵘会
主任医师
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100克菠萝蜜的热量约为82千卡。
... [详细]
章励洁
主任医师
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附睾炎是指附睾（位于睾丸外部的管状结构）发炎的状况，通常由细菌感染引起。附睾炎可能会导致以下症状：
疼痛：附睾炎常伴有睾丸或睾丸周围区域的疼痛，可能会持续数天或数周。
傅普浪
副主任医师
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运动可能导致月经不来的原因有多种。剧烈的运动会引起身体的应激反应，导致肾上腺素水平升高，从而抑制垂体释放促排卵激素（LH）和促黄体生成激素（FSH），进而影响了卵巢的正常功能，导致月经周期紊乱。过度运动可能会... [详细]
宣革均
副主任医师
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骨撬是一种常见的医疗工具，用于在外科手术中提供支持和稳定性。它的作用主要有两个方面：
支撑骨骼结构： 在骨折修复手术中，骨撬被用来重新定位断裂的骨头，并将其固定在正确的位置... [详细]
汪礼栩
主任医师
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沟通是关键。尝试与你的丈夫坦诚地谈论这个问题，询问他是否感到有压力或焦虑，是否有任何身体或心理健康问题。理解他的感受和想法是解决问题的第一步。
建议他进行全面的健康检查，包括身体和心理方面。可能的... [详细]
富有雁
副主任医师
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蛋白质是身体构建和修复组织所必需的重要营养素，但它们也是能量的来源之一。每克蛋白质含有约4千卡的热量，这是因为蛋白质分子由氨基酸组成，而氨基酸包含碳、氢和氧等元素，这些化学键在新陈代谢过程中会被断裂，释... [详细]
水默双
主任医师
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啤酒花作为啤酒的主要原料之一，其在酿造过程中起到了增香、增加苦味和提高泡沫稳定性的作用。啤酒花可能会引起一些副作用，尤其是对某些人群。
过敏反应： 个别人可能对啤酒花中的花... [详细]
尹妮女
主任医师
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吗替麦考酚酯分散片是一种非处方药，用于缓解头痛、发热和其他轻度疼痛症状。但是，使用过程中可能会出现一些副作用。常见的副作用包括胃部不适、恶心、消化不良和头晕等。少数人可能会出现严重的过敏反应，表现为皮... [详细]