如果你想知道自己是否有乙肝或丙肝的症状，可以留意以下几点：

1. 乙肝（HBV）症状：疲劳、食欲不振、黄疸（皮肤和眼睛发黄）、恶心、呕吐、腹痛、关节痛、肝区不适等。有些人可能无症状，但仍会携带病毒。

2. 丙肝（HCV）症状：乏力、食欲不振、恶心、腹胀、腹痛、黄疸、肝区不适等。丙肝常长时间无症状，发现时已处于晚期。

3. 共同症状：乙肝和丙肝病毒感染者可能共有的症状包括肝肿大、肝硬化和肝癌。但这些症状并非一定出现，且可能与其他健康问题相似。

4. 检测方法：如果你怀疑自己感染了乙肝或丙肝，最好及早进行血液检测。医生可以通过血液检测来确定你是否感染了这些病毒。

如果你发现自己有以上症状，尤其是黄疸、肝区不适等与肝脏相关的症状，建议尽快就医，进行相应的检测和诊断。及时发现并治疗乙肝或丙肝，可以有效预防疾病的进展和并发症的发生。