对于秒射（早泄）的治疗方法，建议采取以下措施：

1. 行为疗法： 学习控制射精的技巧，如“挤压法”和“停止-开始法”，通过练习延长性生活时间。

2. 药物治疗： 包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和局部麻醉剂，如特定的涂抹药物或喷雾剂。

3. 心理治疗： 寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助，解决可能存在的焦虑、压力或性心理障碍。

4. 情侣沟通： 与伴侣坦诚沟通，分享感受，共同寻找解决方案，加强情感联系。

5. 生活方式调整： 确保良好的生活习惯，包括充足睡眠、健康饮食和适度运动，有助于减轻焦虑和改善性功能。

6. 医生指导： 如果以上方法无效，建议咨询专业医生或性健康专家，根据个人情况制定更具针对性的治疗方案。

记住，早泄是一种常见但可以治疗的问题，不必感到羞愧或沮丧。通过积极的治疗和支持，可以改善性生活质量并提升性福感。