无症状性高血压是指患者没有明显症状，但血压持续升高，容易引发心血管疾病等严重并发症。解决这一问题的关键是定期测量血压并控制在正常范围内。建议定期监测血压，特别是成年人，每年至少测量一次。通过健康饮食和适量运动来控制血压，减少盐的摄入，增加蔬菜水果的摄入，限制饮酒，戒烟，适量运动，保持健康体重。如果医生建议，可以考虑药物治疗，如利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等，但需在医生指导下使用。避免过度的压力和焦虑，保持良好的心态也对控制血压有帮助。定期测量血压、保持健康的生活方式和积极治疗是控制无症状性高血压的关键措施。