是的，艾灸可以帮助缓解便秘。艾灸是一种古老的中医疗法，通过热量和药性作用于穴位，促进身体的气血运行，调整脏腑功能，从而有助于改善消化系统的功能。在中医理论中，便秘通常被认为是脾胃功能失调、气滞、湿困等因素导致的，而艾灸可以通过刺激特定的穴位，促进脾胃功能，舒缓气滞湿困的情况，从而缓解便秘问题。常用的穴位包括足三里、大椎、关元等。对于便秘问题，应该综合考虑饮食、生活习惯等因素，采取综合性的治疗方法，如艾灸配合适当的饮食调理和运动，才能达到更好的效果。如果便秘问题持续或加重，建议及时咨询医生，进行详细的检查和治疗。