无核红枣，也称为去核红枣，是红枣去除核后的果肉，常见于市场上的一种食材。它保留了红枣的营养成分，包括维生素C、维生素A、钙、铁等，但去除了核，更易于食用和消化。无核红枣具有以下功效与作用：

1. 补血养颜：无核红枣含有丰富的铁元素，有助于补充血液中的血红蛋白，改善贫血状况，使肤色红润，有助于美容养颜。

2. 调理肠胃：无核红枣富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，保持肠道健康。

3. 提高免疫力：其中的维生素C含量丰富，有助于增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 缓解焦虑：无核红枣具有温和的镇静作用，可帮助缓解焦虑、失眠等问题，促进睡眠。

5. 改善贫血：丰富的铁元素有助于促进血液循环，改善贫血症状，增加体力和活力。

无核红枣不仅味道鲜美，而且营养丰富，对于促进健康、美容养颜有着显著的功效，适量食用对身体有益。