要在QQ运动中修改体重，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ运动APP：首先在您的手机上打开QQ运动应用程序。如果您还未下载，可以在应用商店搜索“QQ运动”并下载安装。

2. 登录账号：启动应用后，使用您的QQ号或者微信账号登录。

3. 进入个人页面：登录后，在QQ运动主界面的右下角找到“我的”或者个人头像的图标，点击进入您的个人页面。

4. 修改个人资料：在个人页面中，找到并点击“个人资料”或者“资料设置”的选项。这一部分通常显示您的昵称、头像等信息。

5. 修改体重信息：在个人资料设置中，找到体重的栏目，点击体重数字旁边的“编辑”图标或文字。您可以在这里输入您的最新体重。

6. 保存设置：输入新的体重数据后，不要忘记点击保存或确认按钮，以确保您的数据被更新。

通过上述步骤，您就可以在QQ运动中成功修改您的体重信息。如果APP有任何更新或改版，请根据相应的界面提示进行操作。这样做可以帮助QQ运动更准确地跟踪您的健康和运动数据。