红豆薏米茶是一种常见的健康饮品，常被人们认为是一种低热量的选择。要了解它是否真的没有热量，需要考虑其成分以及其对人体的影响。

红豆和薏米都含有一定的碳水化合物和蛋白质，这些是提供能量的主要营养素。虽然它们相对于其他高热量的食物来说热量较低，但它们并非没有热量。实际上，每一份红豆薏米茶中都含有一定数量的热量，尽管数量可能相对较小。

红豆和薏米富含膳食纤维，这有助于促进饱腹感和消化，但它们本身并不会提供很多能量。因此，红豆薏米茶相比于高糖饮料或含有大量油脂的食物，可以被认为是一种较为低热量的选择。

如果您正在控制体重或者需要特殊饮食配方，您可能需要将红豆薏米茶的热量计算在内，并适量饮用。红豆薏米茶是一种营养丰富、低热量的饮品，但并非完全没有热量。要合理控制摄入量，以达到您的健康目标。